多囊症狀懶人包-82%多囊性卵巢症都有這些徵兆!

亞尼活力網編輯部2020-06-01準備懷孕,女性助孕

多囊性卵巢症候群

大多數雄激素過多的女性都有多囊性卵巢症候群。這聽起來像個可怕的症候群,事實也是如此。多囊卵巢症候群影響女性卵巢不排卵、月經亂、肥胖、不孕,是個全身系統性的疾病。在多囊性卵巢所導致的荷爾蒙失調下,外觀上可能會出現代謝症候群、體毛變多、青春痘增多,類似生理痘的問題。

 

什麼是多囊卵巢綜合症?

多囊性卵巢症,簡稱PCOS。會讓女性身體中的激素:例如如孕激素和雌激素不平衡。會導致卵巢囊腫的形成,這導致月經週期、流量、生育能力和心臟問題。卵巢發育不正常且無法定期排卵。

患有多囊性卵巢症候群的女性通常在卵巢上會長出許多小囊腫,多囊性卵巢症的病人在做超音波檢查時發現兩邊卵巢長出許多小囊(內含有卵子)。


多囊性卵巢症候群卵泡

 

這些小囊大小約2~8mm,小囊數目每邊卵巢約十~一百個之間,導致卵子無法正常的成熟,這就是多囊性卵巢。

 

卵巢 無法排卵 卵子 多囊

 

多囊性卵巢造成原因

  • 雄激素偏高

女性身體產生少量男性性激素,稱為雄激素。這種激素負責觸發男性的特徵,如睾丸形成、精子發生和抑制男性脂肪堆積。當女性身體比平常人產生更多雄激素時,就會出現臉部面皰等問題。雄激素若是過高也會影響卵子產生與排卵。

  • 胰島素抗阻(高胰島素)

胰島素是由胰腺產生的激素,允許身體細胞使用糖作為主要能量來源。患者經常胰島素抵抗,因此細胞對胰島素沒有反應,並導致體內葡萄糖過多。葡萄糖若過高則會引發胰島素升高。

胰島素升高也會引發雄激素的產生,因此又影響排卵。除此之外,胰島素抵抗通常也在過重的女性中常見,因此需要定期運動、避免不健康的飲食習慣。若是不健康的生活型態繼續,且多囊沒有及時診斷,也可能導致第二型糖尿病。

  • 遺傳

如果家人或親戚有多囊,那麼你也會有較高機率得到。


多囊性卵巢症候群-外觀生理症狀

若有兩到三個症狀開始出現時,可診斷有多囊性卵巢。有些症狀在青春期的月經來潮後出現,有些症狀則是因不健康的飲食習慣和肥胖而出現。

 

多囊症狀 長痘痘 肥胖 不孕

 

  • 多毛症

雄激素高,如腮下、上唇、乳暈、胸部、下腹中部和大腿長出。

  • 粉刺

出現在臉部、背部和胸部。

  • 月經不規則

月經沒有每個月來潮,也有可能數個月沒有來潮。

  • 色素沉澱

在頸部、腋下、外陰及大腿根部等磨擦處。

  • 皮膚小肉瘤

開始出現在腋窩或頸部周圍的區域。

  • 體重增加

體重突然急速暴增,多半與胰島素阻抗性有關

  • 多囊卵巢

卵泡發育不全,呈現一顆顆的卵泡,卵巢功能無法正常運作。

  • 雄性禿頭

由於體內過量的雄激素水平,這種症狀可能開始出現在女性身上。

 

哪些檢查能得知是否有多囊?

  • 血液檢查

血液檢查可用於檢查雄激素、膽固醇、甲狀腺疾病和糖尿病。

  • 身體檢查

醫生將測量您的身體質量指數(BMI),血壓和腰圍尺寸。其他重要分析可能包括毛髮在、背部和臉部的分佈、甲狀腺的大小。

  • 骨盆檢查

骨盆檢查有助於確認雄性激素(增大的陰蒂和腫大/擴大的卵巢)的跡象。

  • 骨盆超音波

可確定多囊是卵巢的存在,並檢查子宮內膜。


多囊性卵巢飲食建議

  • 每天食用20-50克的纖維調節血糖。
  • 以少量多餐(大約4小時一餐)使血糖不致上升過快。
  • 碳水化合物、甜食應少吃。
  • 低脂乳製品的食物,每天兩至三份。
  • 增加ω-3脂肪酸(魚油)、α-次亞麻油酸的攝取。
  • 適當補充瘦肉和蛋白質,每日飲食中大約18%-25%。
  • 蔬菜,水果,全穀物,每日飲食中大約40%-50%。


多囊性卵巢者如何懷孕

多囊的症狀很多,建議要依需求加以治療哦!月經不規則,想調經,可食用黃體素、調整生活作息;如到適婚年齡,有生育需求,則會給予排卵藥合併降胰島素抗性、降血糖藥物改善,如果藥物效果不佳,才會建議透過腹腔鏡手術,但可能會有卵巢衰竭的風險。

治療多建議以飲食、藥物為先,而且如果沒有適當調理體質,光用藥不一定會好。多囊性卵巢症患者的治療中,減輕體重至理想範圍內(BMI小於24)是最重要的。

 

多囊性卵巢症候群治療後容易復發嗎?

如果沒有調整生活及飲食習慣,光吃藥僅是治標,復發機率相當高。若想要治本,需從生活習慣著手,像維持適當的體重、降低壓力、運動、飲食控制等。有研究報告顯示,有多囊性卵巢症候群保持運動習慣,效果更勝吃藥。



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