護理師媽咪分享-Miki泌乳師推薦-活力媽媽卵磷脂、葫蘆巴、汝倍多

護理師Miki2020-08-12客戶見證,哺乳營養

活力媽媽哺乳輕鬆組泌乳師miki護理師推薦

人物/護理師Miki

經歷/護理師Miki擁有兩女娃,有豐富哺乳經驗,時常受邀媽媽教室講座授課、電視節目受訪、母嬰社團直播衛教,已培訓多位泌乳師,期盼能為更多哺乳媽咪們服務。

護理師Miki媽媽教室講座現場

堅持餵母奶,只餵給寶寶最好

護理師Miki生了兩個小孩,哺乳超過2年半的時間(現在依舊在哺乳),餵母乳是我想送給寶寶無可取代的禮物,母乳所含的蛋白質易於消化和吸收,最重要是有許多抗體和免疫球蛋白,可以增強寶寶的免疫力,餵哺母乳時,最重要是媽媽和寶寶的親密接觸,能大大增進寶寶的安全感及母嬰之間的感情聯繫。

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哺乳過程的挫折

當然!我也歷經過塞奶、奶量驟降的狀況…以前醫院工作常常在塞奶、追奶循環,有時忙到沒時間擠奶,一天超過8小時以上沒擠奶,結果奶脹到塞住…也因為擠奶時間不確實,水分又攝取很少、壓力大,造成奶量急速下降,接著邁入追奶的痛苦期…這段時間試過超多方法,今天就來跟大家稍微分享哺乳順順的一些小秘訣。

哺乳不適怎麼辦?

當出現狀況時,我會大量攝取水份、正確按摩、擠奶次數增加,絕不做任何的冷熱敷,冷熱敷使用上,一弄不好,反而會讓乳房的血液循環有不良的作用。要追奶時,除了勤擠奶外,還有攝取發奶食物,不過每個人的發奶食物真的都不一樣,我最常吃珍珠奶茶、山藥、魚湯、中藥泌乳茶等會發奶的食物飲品。

一組搞定,哺乳媽咪的日常營養所需

另外也特別介紹我在哺乳時期的好幫手、打怪秘笈….他們的產品是我親身體驗過,覺得不錯的,向大家介紹!那就是亞尼活力的【活力媽媽哺乳輕鬆組合】 ,有活力媽媽卵磷脂葫蘆巴茶汝倍多,讓新手媽咪餵奶順利,一次上手。

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再次強調,卵磷脂不是追奶用!卵磷脂不是追奶用!卵磷脂不是追奶用!

卵磷脂可以幫助媽咪在餵母奶時更順利,大部分卵磷脂可以藉由雞蛋或是大豆攝取,但是一顆全蛋含有700mg的卵磷脂,相當於兩飯碗黃豆的卵磷脂含量,若要吃到哺乳階段建議使用卵磷脂的量約1200-2400mg,對現代人飲食習慣及惰性,實在不便利取得,因此可以直接補充活力媽媽卵磷脂膠囊來補充。

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活力媽媽卵磷脂每顆卵磷脂含量是1200mg,採用非基改大豆卵磷脂萃取,膠囊不難吞而且攜帶便利,價格也很實惠。活力媽媽卵磷脂真的是我的哺乳好幫手之一,幫我輕鬆解決哺乳問題!

為寶寶喝寶寶做準備,庫存就靠它

至於庫存的部分,我自己對葫蘆巴及茴香特別有感,活力媽媽葫蘆巴茶,裡面剛好就有葫蘆巴及茴香,省掉我到中藥行拜託配置的時間。第一胎我就開始喝活力媽媽葫蘆巴茶了,第一次喝完就超有感,我就知道這是適合我的茶飲,切記,哺乳期間需要補充大量水分!葫蘆巴茶可即沖即飲,味道就有草本茶清香。

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不愛喝水的媽媽(我就是)飲用非常適合:汝倍多葫蘆巴膠囊,是忙碌時期能方便補充的獨家高濃縮精華!

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但切記!!!要記得吃葫蘆巴膠囊每天的水份也要飲用到2000CC。水分太重要了!!! 不愛喝白開水的媽咪可以選擇活力媽媽葫蘆巴茶,來增加水份的補充;不愛草本茶味道、職場忙碌媽咪則建議您可以選擇活力媽媽葫蘆巴膠囊喔!

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