【護理師Miki推薦】活力媽媽卵磷脂、葫蘆巴、汝倍多

 從自己哺乳超過2年半的經驗中，整理不少讓哺乳變得更簡單好上手的小訣竅，也要分享她在哺乳時期的最佳好幫手，就是活力媽媽卵磷脂、葫蘆巴茶、汝倍多！

就算不是像她一樣經驗豐富的新手媽媽，也能讓哺乳簡單上手，快來看看他的哺乳小秘訣吧！

 

Miki特別提到現代人飲食習慣，比較難攝取足夠的卵磷脂含量

所以直接吃活力媽媽卵磷脂膠囊是最快、最方便的。

哺乳階段建議使用1200-2400mg，而活力媽媽每顆劑量有1200mg，一天補充1-2顆就十分充足了！

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過去Miki常常會拜託中藥行來準備葫蘆巴、茴香，為哺乳客人準備媽媽茶。

後來她發現活力媽媽就有在賣葫蘆巴茶，省下不少時間往來中藥行，連她自己生完第一胎也有自己泡來喝呢！

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而對於不愛喝水的媽媽，Miki也有妙招，就是使用汝倍多葫蘆巴膠囊

讓不愛草本茶味道、工作忙到沒時間的媽咪都能夠輕鬆補充葫蘆巴

但護理師Miki還是建議哺乳媽咪每天還是要補充水分到2000CC

還在煩惱產後哺乳問題的媽咪們，來聽聽護理師媽咪Miki的哺乳建議吧！

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