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【2025胸部保養懶人包】收錄天然食物清單、美胸操、穴道按摩
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亞尼活力 2024-01-08 女性保養

豐滿的胸部是大多女性的夢想! 因為先天原因，胸部不夠圓潤豐美，那就必須靠後天的努力。日常胸部保養方法到底有哪些呢？做堅挺女人其實很簡單，掌握以下穴道按摩方法、胸...

生產後不能吃什麼？坐月子飲食營養｜2025最齊全哺乳飲食重點
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亞尼活力 2024-01-08 產後照護

媽媽們經過辛苦的十個月懷孕與奮力生產過程，在產後產婦要讓身體進行約30天的照顧調養和休息，如果月子有做好，就可以把懷孕和生產中失去的補回來，那到底生產後坐月子要...

【2025最新】健身族必看！除了運動飲食外，配合這些保健食品補充效果更佳
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亞尼活力 2024-01-08 營養保健

每個禮拜到健身房報到，卻沒有進步、卡關嗎？或者是每次訓練完都腰酸背痛，導致越來越少去，這次來介紹健友們在訓前或訓後補充的保健食品，能讓你的運動表現增加及訓練後產...

吃素的營養補給攻略，營養補給自我檢視｜2025素食保健食品推薦
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亞尼活力 2024-01-08 營養保健

吃素的人雖然有著不同的動機，但最終的目的都是追求更健康的飲食型態，但素食者吃的真的有「更健康」嗎？在飲食選擇較為有限的情況下，素食者可能會更容易缺乏部分的營養素...

母奶可以放多久？15個你需要知道的母乳儲存、回溫技巧Q&A
母奶可以放多久？15個你需要知道的母乳儲存、回溫技巧Q&A
亞尼活力 2024-01-06 產後照護

母奶可以放多久？當哺乳媽媽的擠奶量超過寶寶一餐的需求，就會需要「冷藏」或「冷凍」母奶，遵循正確的母乳儲存方法，可以保證母奶不變質，給予寶寶健康的營養來源。在不同...

27週無痕孕肚，除了勤勞保養更需要亞尼活力膠原蛋白
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林小姐 2024-01-06 客戶見證

印象中的膠原蛋白，味道都很可怕，一定要重口味的飲料才喝得下去，但是亞尼活力的讓我很驚艷沒有奇怪的腥味，即便是直接加白開水喝我覺得也很可以，每天早晚兩湯匙真的很有...

【追奶時間有秘訣】4大有感方法！擠奶時間表整理
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亞尼活力 2024-01-05 產後照護

母奶量多少算正常？奶量不足該如何追奶？瓶餵想要衝奶量追奶，把握黃金追奶期該如何調整擠奶時間？夜間追奶方法？除了多吃點發奶食物外，其實想要奶水增加沒有捷徑，唯有勤...

哺乳期用藥禁忌與注意事項
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亞尼活力 2024-01-04 產後照護

哺乳媽媽在餵母乳時，如遇上感冒、疾病、需要吃藥的情況，這些藥物可以吃嗎？哺乳期吃了會不會影響小朋友？一起來看看哺乳期用藥禁忌與注意事項！

亞尼活力響應環保 推出空瓶回收加贈購物金
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亞尼活力 2024-01-04 品牌日誌

亞尼活力推出「空瓶回收」計畫，希望喚起民眾對於環保問題之重視，並於日常確實資源回收。當減少塑膠微粒被魚吞食的情況，人類也能有更好美好的家園。即日起只要攜帶亞尼活...

長期補充沒負擔！女生的閨蜜好幫手【普婷美蔓越莓益生菌】
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地球儀的儀 2024-01-02 客戶見證

最近已經吃了一陣子的「普婷美蔓越莓益生菌」，大家應該知道保健食品都需要「長期吃」才有效！普婷美蔓越莓是一粒粒膠囊狀的設計，不但熱量低　長期補充沒有負擔，帶出門還...

孕初可以吃孕婦綜合維他命嗎？2025最新懷孕綜合維他命推薦、教妳四招輕鬆挑！
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亞尼活力 2024-01-01 懷孕知識

當媽媽以後，妳開始在意自身孕期營養需求，孕婦綜合維他命含有葉酸和多種關鍵營養，孕婦綜合維他命什麼時候吃？為什麼要補充，懷孕綜合維他命挑選的四大原則懶人包這裡看！...

第二型膠原蛋白是什麼｜功效、食物、何時吃，養出行動靈活力
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亞尼活力 2024-01-01 營養保健

隨著年齡增長，靈活力開始退化，該如何做好保養呢？本文將介紹行動卡卡最需要的營養素：非變性第二型膠原蛋白，UCII/UC2的功效、吃法、副作用，一次詳細告訴你。

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