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沉穩入睡一覺好眠，亞尼活力「舒心眠」讓生活更愉悅輕鬆
2023-09-01客戶見證,樂活養生
跟大家聊聊很日常的主題「睡眠」
以前年輕的時候不知什麼叫累
玩通宵不睡覺
反正累倒時睡八小時以上
起床又是一條活龍繼續趴趴走
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可是呢過了年紀分水嶺
加上工作緊張、生活壓力、3C不離手
營養不均衡等因素
睡覺不再像以往容易
而且我常處於睡睡醒醒的狀態
想回頭入睡，掙扎翻覆好久
人體的生理時鐘控制著睡意與清醒
失衡時就會走鐘
與朋友們聊才發現許多人有類似的困擾
更慘的整夜輾轉反側導致精神不濟
間接影響情緒思考
工作效率、擴及到人際關係
長期累積甚至可能造成疾病
進一步瞭解原來有方式超前部署保養的！
小蚊子的美夢配方，你也想知道嗎？
天啊我也想像小蚊子一樣，到底是什麼秘訣啦？
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