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輸入以下資訊,測測你的潛在夜晚人格
提供您相對應的分析與指數
檢測結束後馬上知道結果。
下列問題請根據您「過去這一個月」的睡眠習慣做調查,請以平均狀況回答。
Q1:過去一個月來,您在上床後,大約躺多久才能入睡?
Q2:過去一個月來,您每天晚上躺在床上的時間約多少?
下列問題請選擇最適合您的答案,在適合的選項內打勾,並回答所有問題。
Q1:無法在30分鐘以內入睡
Q2:半夜或清晨突然醒來
Q3:半夜有尿意起床上廁所
Q4:感到呼吸不順暢
Q5:睡眠時身體痛、頭痛、抽筋痛
Q6:睡眠時會咳嗽或大聲打鼾
Q7:睡眠時感覺很冷
Q8:睡眠時感覺很熱
Q9:睡眠時做惡夢或是有多夢之情形
Q10:過去一個月來,您有多少次需要借助藥物(醫師處方或成藥)來幫助睡眠?
Q11:過去一個月來,白天有多少次覺得難以保持清醒狀態?
Q12:過去一個月來,要打起精神完成事情對您有多少困擾?
Q13:過去一個月來,您對您自己的睡眠品質整體評價如何?

本測驗參考匹茲堡睡眠品質量表PSQI

※此檢測器分析結果僅供參考,不可視做醫療建議,疾病仍須尋求醫師專業協助。

檢測結果
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