Home 營養百科 / 營養保健 魚油不能跟什麼一起吃？營養師帶你挑選吸收率最高的rTG型魚油！ 亞尼活力 2022-09-14 營養保健 相信大家對於魚油這款保健品並不陌生，常聽人說吃魚油有多好多好，但市面上魚油品牌、款式這麼多樣，是不是讓想購買魚油的你十分茫然呢？其實魚油要注意的細節很多，像是魚... 人體必備「血紅素鐵」是什麼？帶你一次搞懂鐵質功效、副作用 、怎麼吃最有效 亞尼活力 2022-09-08 營養保健 鐵是我們人體很重要的元素，不過因飲食習慣不同，很容易達不到每日建議攝取量，尤其是鐵需求大幅提升的孕婦及哺乳媽媽們，除了吃對補鐵食物外，補充鐵劑補對時機也很重要，... 男女準備懷孕終極指南！保健營養素推薦完整介紹 亞尼活力 2022-09-02 營養保健 準備懷孕是夫妻兩個人需要共同的努力，而現代人因生活壓力、飲食與作息不正常，導致身體出現狀況，都可能是影響懷孕成功率的因素！ 那麼要怎麼做才能養成好孕體質呢？首... 營養師帶你了解葉酸是什麼？功效、副作用、葉酸食物有哪些？ 沈純琦營養師 2022-09-01 營養保健 葉酸(Folic Acid) 是人體中不可或缺的營養，屬於維生素B群中的一種，可透過飲食與營養食品做加強補充；而葉酸又被稱為造血維他命，是製造紅血球相當重要的物... 白藜蘆醇的功效、食物來源有哪些？有副作用嗎？白藜蘆醇懶人包解析 亞尼活力 2022-08-29 營養保健 世界衛生組織針對美國、英國法國做飲食調查，發現美國及英國偏愛高度飽和脂肪食物，則法國比美國英國更健康，比較沒有代謝問題。深入了解後發現因法國愛飲葡萄酒，葡萄酒中... 銀髮族如何補充足夠蛋白質？營養師教你健康增肌補體力 王軾傑營養師 2022-08-25 營養保健 好不容易熬過了疲累的上班日，難得的假日想帶家人及長輩出門走走，但長輩卻又常說著自己膝蓋痛、腳酸或是走路無力不想出遠門嗎？仔細想想，家裡的長輩是否越來越常跌倒，或... 什麼是DIM保健食品？營養師帶你認識十字花科DIM的功效、作用 王軾傑營養師 2022-08-24 營養保健 DIM在熟齡保養中為常見的補充劑，常用於幫助熟齡男性、女性缺少營養而遇到的狀況，在台灣，常見的十字花科植物像高麗菜、花椰菜和大白菜等蔬菜，本身都含有許多種天然的... 如何看懂更年期血液檢查報告？血檢項目看這篇一次懂 亞尼活力 2022-08-21 營養保健 台灣女性約在45~55歲之間面臨更年期。在停經之前，月經周期會變得不固定，這時可藉由抽血檢查荷爾蒙，藉由更年期血檢項目來了解是否進入更年期。本篇文章整理更年期血... 2022年卵磷脂4大品牌評比，正確挑選哺乳媽媽卵磷脂 亞尼活力 2022-08-05 營養保健 上網做功課才發現大家都說孕婦需要補充卵磷脂，但市面上的卵磷脂這麼多種，光是要搜尋然後找出各家差異就需要很多時間，這篇文章介紹了什麼是卵磷脂?及如何正確的挑選適合... 膝蓋積水好腫痛，積水時可以運動嗎？要熱敷還是冷敷？ 亞尼活力 2022-07-31 營養保健 突然膝蓋好腫又好痛，腫得像麵龜，去醫院檢查才發現是膝蓋積水，膝蓋積水該如何消、多久會好？是老人家才會有的毛病嗎？其實有膝蓋積水飲食要特別注意，也告訴你膝蓋積水可... 缺鎂怎麼辦？介紹10種鎂含量超高的天然食物 亞尼活力 2022-07-28 營養保健 鎂是一種對人體極其重要的礦物質，涉及體內的數百種化學反應，並幫助保持身體在最佳狀態，但台灣人的鎂攝取十分不足，65-90%成年人鎂攝取不足，而且人體是無法自行生... 5個重要「腳底穴位」在哪裡？按對位置很放鬆！ 亞尼活力 2022-07-27 營養保健 腳就像人體的第二個心臟，有無數的神經末稍與大腦緊密相連，與人體息息相關，足底的肌肉負責把血液打回心臟，腳底肌肉一旦緊張僵硬，就會讓全身血液循環變差，每天按摩腳部... Showing 1-12 of 92 results 12345...下一頁8 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁下一頁
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