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老是失眠、睡不好？3大助眠穴道按了就好睡！
亞尼活力
2018-07-12
健康新知
你是否被失眠、長期睡不好所困擾，對於失眠有什麼辦法可以改善呢？分享3大助眠穴位，於睡前30至60分鐘輪流按壓，助您擁有深度睡眠！
如何測量酮體？最準確的檢測血酮方法
亞尼活力
2018-07-10
健康新知
生酮飲食血酮Ketone值測試方法：血酮試紙，測量方式跟測血糖一樣，在指頭上扎針將血滴在試紙上，測量血酮是知道自己是否在酮態的最準確的方式。
你有失眠症嗎 ？ 1分鐘 測驗你的失眠指數
亞尼活力
2018-06-12
健康新知
有些失眠是慢慢累積的壓力所致，有些是認知問題，進而影響到生理的反應。所以了解自己的睡眠習慣，非常重要，快來測驗你的失眠指數！
８大眼睛按摩穴道，消除眼睛痠澀疲勞有一套！
亞尼活力
2018-05-17
健康新知
上班族看電腦、滑手機，用眼一整天，經常覺得眼睛刺痛、或者頭腦昏沉嗎？眼睛穴道按摩是簡單易學的自我護眼方法，隨時隨地都可以進行
