Home 營養百科 / 營養保健 膝蓋痛吃什麼?8種食物幫助緩解不適感 亞尼活力 2022-05-01 營養保健 是否發覺當變天、外出活動、走樓梯時會膝蓋痛？走一下子就需要休息？而研究顯示膝蓋痛的狀況不限於銀髮族，多數上班族因久坐，長時間膝蓋維持相同姿勢，活動量不足使得肌力... 確診怎麼辦？輕症居家照護SOP懶人包，教你照顧自己與家人！ 亞尼活力 2022-04-22 營養保健 這幾天本土疫情升溫，每日的確診人數屢創新高，讓不少人擔心自己確診了或是家人確診了該怎麼辦？在尚未安排住院前，該如何照顧病患並保護好自己？那些東西可以先準備？確診... 男女孕前準備終極指南！保健營養素推薦完整介紹 亞尼活力 2022-04-18 營養保健 準備懷孕是夫妻兩個人需要共同的努力，而現代人因生活壓力、飲食與作息不正常，導致身體出現狀況，都可能是影響懷孕成功率的因素！ 那麼要怎麼做才能養成好孕體質呢？首... 南瓜籽油是什麼？竟然有這麼多營養跟功效？怎麼吃最推薦？ 亞尼活力 2022-03-30 營養保健 大部分的人對於南瓜的印象大多是萬聖節的裝飾以及濃湯的配料，但你知道南瓜最常先被丟掉的南瓜籽還有其他好處跟用途嗎?南瓜籽雖然小小顆的，但從裡面萃取出來的南瓜籽油卻... 別掉以輕「鋅」! 鋅食物什麼時候吃、功效、作用及每日攝取量懶人包 亞尼活力 2022-03-25 營養保健 鋅是人體為了保持健康不可或缺的必要營養素，也是在男性體內的所有細胞中最重要的礦物質之一，因此每天都需要又過含鋅食物或是鋅錠來吃足夠的鋅，以滿足鋅的日常攝取量。 ... 軟骨素功效好處有哪些？分析軟骨素怎麼吃、副作用、食物懶人包 亞尼活力 2022-03-23 營養保健 軟骨素（Chondroitin Sulfate）屬於黏多醣蛋白的一種，是一種主要由硫酸軟骨素製成的行動營養補給品，主要由胺基半乳糖和葡萄醣醛酸，交錯結合而成，具... 女性因婦科問題狂掉髮的原因？4招方法改善 亞尼活力 2022-03-23 營養保健 因婦科問題狂掉髮是正常的嗎？近年來女性掉髮的比例逐年增加，掉髮不再只會發生在男性身上。導致女性掉髮的原因有許多，飲食、生活作息、洗髮精都會影響頭皮毛囊的生長及毛... Q10何時吃、劑量及功效副作用是什麼？輔酶Q10食物推薦懶人包 亞尼活力 2022-03-23 營養保健 輔酶Q10 (CoQ10)，又名輔酵素Q10，是一種自然產生的輔酶，存在於人體內的每一個細胞中，年輕時可充分的製造，但隨著年齡的增長，Q10所製造的量也會愈來愈... 精胺酸推薦功效、食物有哪些？有副作用嗎？精氨酸常見問題大整理 亞尼活力 2022-03-22 營養保健 左旋精胺酸又被稱為 L-精胺酸(L-arginine)，是一種 α-胺基酸，是常見的20種天然胺基酸之一。精胺酸屬於胺基酸的一種，你的身體可以自行製造胺基酸，但... 維他命C怎麼吃？西印度櫻桃萃取最好？天然維他命C功效、副作用一次搞懂 亞尼活力 2022-03-22 營養保健 維他命C(Vitamin C)又稱維生素C或抗壞血酸，屬於水溶性維他命，通常在新鮮的蔬菜與水果等食物的含量較多。它是人類必須營養素，但是因為人體無法自行合成，必... 生育醇「維他命E」功效是什麼？維生素E食物劑量表讓你一次看懂！ 亞尼活力 2022-03-22 營養保健 維生素E又名維他命E，學名叫做生育醇，常常可在美容、保養品中看到他們的存在。維生素E的好處很多，更是女性準備懷孕前必須補充的營養品之一，缺乏維生素E可以從飲食著... inbody是什麼？測量前注意事項，教你怎麼看inbody數據、台中哪裡可以免費測量？ 亞尼活力 2022-03-21 營養保健 如果你在進行減肥、瘦身等計畫，一定都有聽過「Inbody」，但是InBody到底是什麼呢？顯示的數據又該怎麼看？就讓亞尼活力來告訴你Inbody是如何將身體的數... Showing 1-12 of 85 results 12345...下一頁8 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁下一頁
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