Home 營養百科 / 營養保健 輔酶Q10食物推薦－告訴你Q10何時吃、劑量及功效副作用 亞尼活力 2021-10-20 營養保健 輔酶Q10 (CoQ10)，又名輔酵素Q10，是一種自然產生的輔酶，存在於人體的每一個細胞中，年輕時可充分的製造，但Q10會隨著年齡的增長，所製造的量會愈來愈少... 哪個食物含葉黃素最高，葉黃素食物排行表讓你一次看懂！ 亞尼活力 2021-10-15 營養保健 葉黃素是常接觸3C的人非常需要補充的營養，哪個食物含葉黃素最高，葉黃素食物排行表讓你一次看懂！何時吃最有效，食用注意事項，以及補充多少葉黃素劑量才正確吧！ 尿不乾淨怎麼辦？進入更年期排尿問題多，膀胱無力容易漏尿 亞尼活力 2021-10-14 營養保健 正在經歷更年期的女性，除了常見的經期紊亂、熱潮紅、失眠、情緒不穩定等，伴隨更年期而來常見的泌尿道症狀有頻尿、急尿、夜尿、尿失禁以及尿路感染的機率變高，膀胱無力的... 珍珠粉怎麼吃？珍珠粉最正確吃法及外敷保養方法 亞尼活力 2021-10-06 營養保健 珍珠粉向來以養顏美容著稱，其中不止含有豐富的游離鈣、珍貴的珍珠蛋白，更有多種氨基酸與微量元素，是許多懷孕媽咪孕期營養品，而珍珠粉除了吃還能自製珍珠粉面膜，今天就... 別掉以輕「鋅」! 維他命「鋅」食物、功效、作用及攝取量一次瞭解 亞尼活力 2021-10-05 營養保健 鋅是保持健康不可或缺的必要營養素，也是在男性體內所有細胞中最重要的礦物質之一，因此每天都要吃足夠的含鋅食物以滿足鋅的日常需求。 退化性關節炎該補充什麼？ 營養師公開七大類食療 陳怡錞營養師 2021-09-30 營養保健 退化性關節炎除了年長者是好發族群外，也可能發生在過度使用關節的族群，例如：運動員。長期下漸漸影響活動功能，營養師傳授7個預防退化性關節炎食療方法！ 孩子好動、不專心怎麼辦，原來ADHD飲食要這樣吃！該吃的食物與禁忌食物一次介紹 亞尼活力 2021-09-30 營養保健 孩子總是靜不下來、無法專心唸書寫功課？吃下去的食物有很大的關係！雖沒有明確的研究證據顯示ADHD注意力不足過動症是由飲食或營養問題引起的，但如果您的孩子有類似A... 振興五倍券跟加碼券懶人包！怎麼領、如何用、怎麼省一次看懂 2021-09-28 營養保健 振興五倍券想好怎麼花了嗎？疫情讓各行各業受到衝擊，為了振興經濟與刺激消費，政府最新推出【振興五倍券方案】，每人免付費即可領取，從9/22可綁定電子票券，於10/... 生物素功效是什麼？生物素食物劑量表、副作用大全 亞尼活力 2021-09-26 營養保健 生物素(Biotin)是一種水溶性維生素，又稱維他命H、輔酶R或B7，是一種人體不可或缺的物質，可幫助人體維持能量與胺基酸的正常代謝。生物素為水溶性維生素不儲存... 教你一次看懂色胺酸如何吃、功效及副作用 亞尼活力 2021-09-21 營養保健 什麼！睡眠竟與飲食息息相關？！從日常生活補充這些營養素，一夜好眠不是夢！只要我們了解睡眠機制後就能明白飲食如何影響睡眠品質。其中的關鍵就是──色胺酸(Trypt... 經前悶痛、頭痛頭暈 都是「經前症候群PMS」所造成！5大改善方法很有效 亞尼活力 2021-09-09 營養保健 多數女性在月經來的幾天，心情容易浮躁、焦慮、胸部腫脹、失眠、頭暈頭痛、腹部悶痛、精神較難集中，但只有一到經期，先前出現的症狀又會消失，身體機能又回歸正常，但每個... 黃體素不足該怎麼辦？5大食物推薦，如何正確補充黃體素？ 亞尼活力 2021-09-01 營養保健 黃體素是卵巢分泌的女性荷爾蒙的一種，可幫助穩定子宮內膜、平衡雌激素，對於準備懷孕、懷孕中以及邁向更年期的女性都是非常重要的荷爾蒙指標，而黃體素不足則容易造成子宮... Showing 1-12 of 101 results 12345...下一頁9 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁下一頁
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