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「這類人」私密處容易反覆感染！快看你中了幾項！
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亞尼活力 2023-03-04 女性保養

女性容易因為壓力大、工作繁忙、日夜顛倒、睡眠不足、懷孕…等原因，造成抵抗力下降，此時私密處出現搔癢疼痛、甚至有難聞的異味！私密處癢代表身體出了什麼狀況？私密處發...

【迎夏準備】減脂吃甚麼？營養師教你吃出好身材
【迎夏準備】減脂吃甚麼？營養師教你吃出好身材
陳琬瀞營養師 2023-02-20 女性保養

還在冷，就該為了夏天做準備！夏季來臨之際，經常相約去海邊、溪邊或水上樂園玩水消暑，需要穿著泳衣或比基尼活動的時候，不少人後悔沒維持住好身材，對自己的身材缺乏自信...

皮膚乾癢吃什麼？！營養師教你如何用食物吃出保濕水潤肌
皮膚乾癢吃什麼？！營養師教你如何用食物吃出保濕水潤肌
王軾傑營養師 2023-02-04 女性保養

冬天皮膚乾燥，臉太乾怎麼辦？可以吃什麼時食物做天然保濕？讓營養師來教你幾個可以保持皮膚水嫩的小技巧！

過年後減肥飲食怎麼吃？5大鏟肉飲食訣竅
過年後減肥飲食怎麼吃？5大鏟肉飲食訣竅
亞尼活力 2023-02-01 女性保養

過了一個年，褲頭變緊扣不起來嗎? 今天小編整理了5大鏟肉飲食訣竅，良好的飲食習慣可以幫助減肥事半功倍，年後體重失控的你，一定要看

【胸部保養懶人包】收錄天然食物清單、美胸操、穴道按摩
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亞尼活力 2023-01-29 女性保養

豐滿的胸部是大多女性的夢想! 因為先天原因，胸部不夠圓潤豐美，那就必須靠後天的努力。日常胸部保養方法到底有哪些呢？做堅挺女人其實很簡單，掌握以下穴道按摩方法、胸...

打造事業線吃什麼？產後媽咪與青春期女孩的「天然胸部保養食物清單」！
打造事業線吃什麼？產後媽咪與青春期女孩的「天然胸部保養食物清單」！
亞尼活力 2023-01-14 女性保養

不管是青春期女孩或是產後哺乳媽媽，擁有完美的胸型是每個女人的夢想，除了靠醫美、按摩，還可以透過補充天然食物、食補來加深事業線效果！到底吃什麼可以打造深V？不只有...

膠原蛋白怎麼吃？補足大量流失的膠原蛋白食物
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亞尼活力 2023-01-02 女性保養

膠原蛋白食物推薦｜女性25歲後膠原蛋白就開始流失，也有許多懷孕媽咪在保養上花費心思，就怕一不小心毛毛蟲找上門無法挽救，產後媽咪們在大量流失膠原蛋白後，才驚覺青春...

女性健康｜20～60歲女性各階段該補充什麼營養?營養師教你飲食聰明吃
女性健康｜20～60歲女性各階段該補充什麼營養?營養師教你飲食聰明吃
陳琬瀞營養師 2022-10-14 女性保養

隨著女性因各階段成長歷程、心態變化及荷爾蒙變化，特定及關鍵的營養素可能吸收率降低或需求量增加，在飲食與生活習慣上，需要注意的細節也有所不同，本文將由營養師來介紹...

女性因婦科問題狂掉髮的原因？4招方法改善
女性因婦科問題狂掉髮的原因？4招方法改善
亞尼活力 2022-08-15 女性保養

因婦科問題狂掉髮是正常的嗎？近年來女性掉髮的比例逐年增加，掉髮不再只會發生在男性身上。導致女性掉髮的原因有許多，飲食、生活作息、洗髮精都會影響頭皮毛囊的生長及毛...

懷孕可以吃珍珠粉? 孕期幾個月可以開始吃？
懷孕可以吃珍珠粉? 孕期幾個月可以開始吃？
亞尼活力 2022-06-23 女性保養

珍珠粉向來以養顏美容著稱，其中不止含有豐富的游離鈣、珍貴的珍珠蛋白，更有多種氨基酸與微量元素，是許多懷孕媽咪孕期營養品，而珍珠粉除了吃還能自製珍珠粉面膜，今天就...

女性保養適合吃哪些保健食品？營養師推薦養顏美容7方法
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陳怡錞營養師 2022-06-19 女性保養

隨著年齡增長，膠原蛋白逐年流失，使得膠原蛋白的結構變得鬆散，該怎麼保養才能永保青春？營養師推薦女性保養必備7種保健食品、7種養顏美容食物以及加速老化的6個習慣 ...

狂按摩激升2 CUP！8大產後胸部保養穴道
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亞尼活力 2021-09-15 女性保養

產後8大必備胸部穴道按摩! 按出激升女人味! 你知道長期按摩胸部穴道，不僅可以刺激保養、雕塑胸型，更可幫助堅挺! 深受平坦困擾、外擴布袋、下垂大走山的你，快來跟...

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