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母親節禮物這樣送絕對超用心！不知道送什麼給婆婆、媽媽一定要看
亞尼活力網編輯部
2017-04-19
女性保養
想藉著母親節來感謝偉大的媽媽，但是還在煩惱要送甚麼禮物？每年想禮物內容真的沒詪了...還沒準備好禮物嗎？小編為辛苦的媽咪精選清單，送這些超大心！
運動後不敢吃？吃「這7種食物」更燃脂...別忍啦!
ETtoday 東森新聞雲
2017-02-03
女性保養
許多人為了減肥，會故意空腹運動或運動後不吃東西，其實，運動後吃「對」食物，身體才能擁有充足能量，才能更有效進行燃脂，所以安心吃吧！整理出以下7種健身專家運動完會...
每天3分鐘「吹風機暖宮法」，不讓子宮變冷宮
早安健康／張文馨中醫師
2017-02-03
女性保養
在中醫的辯證屬於「寒凝胞宮」，會加重日後罹患婦科疾病的機率，這才慢慢戒掉西瓜和冰飲。女生保養首重「婦科」，每個生理周期都是女性的一次重建，以下分享一些日常生活比...
健康減重－多動腿、少動嘴
教育部體育屬
2016-10-18
女性保養
單靠飲食控制或運動來減重，並不是最理想的方法，因為由節食而消減的體重中，有三分之一是肌肉而不是脂肪，唯有飲食控制加上運動再配合行為改變法三管齊下，減重成功的機會...
女性更年期與骨質疏鬆
林坤 彰濱秀傳紀念醫院婦產部婦科主任
2016-10-18
女性保養
台灣傳統女性往往照顧家庭之時，對於本身的健康問題，向來採取忽視的態度。有感於婦女對於自身預防保健概念的欠缺。所以照顧家庭的同時，更應照顧自己的健康。
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