有了第一胎慘痛的經驗,我孕期就開始提前準備,還沒出月中時一次就能擠出250cc!很多人都問我還有怎麼樣可以奶量充足又順利?今天就來跟大家分享一下我從懷孕到哺乳吃...
生完的第一天,果不其然開始漲,奶水很難擠,泌乳師告訴我,可以增加活力媽媽卵磷脂攝取量,讓哺乳更通暢,可以輕輕鬆鬆的哺乳,我馬上從一天兩顆改至一天四顆,親餵之前,...
順利懷上小菜頭後,就馬上準備每一孕期的保健食品,而懷孕期間出現了許多問題⋯⋯所以現在我每天早上起床吞兩顆普婷美蔓越莓益生菌,可以照顧好自己和小菜頭! ...
推薦私密保養好法寶-普婷美蔓越莓益生菌,女性該做的保養不能少,畢竟10個女生一半以上都有私密困擾。 ...
不能吃牛肉,因此鐵質補充我直接選擇營養品「亞尼活力血紅素鐵」,而亞尼活力膠原蛋白則是搭配一起吃,從飲食下手改善最近的困擾問題 ...
跟大家聊聊很日常的主題「睡眠」 以前年輕的時候不知什麼叫累 玩通宵不睡覺 反正累倒時睡八小時以上 起床又是一條活龍繼續趴趴走 可是呢過了年紀分水嶺 ...
在日本生活13年的YouTuber阿倫,與妻子小米回到台灣進行試管嬰兒諮詢,開始他們的求子之路。因為進行療程中的種種狀況、取卵不如預期,夫妻二人想要尋找適合孕前...
懷孕最擔心的就是營養不夠,影響寶寶的生長發育,大家都知道懷孕期間均衡飲食的重要性,但對於忙碌生活的外食族來說哪有這麼簡單呢!我對於自己孕期沒有過多的要求,想吃什...
現在回想起產後幾天仍舊覺得很辛苦,當媽媽實在不簡單需要面臨許多育兒問題,尤其產後馬上會遇到「哺乳不順」大魔王關卡! ...
孕程中培養出了這樣的習慣產後,是女人極其脆弱的時期,在這個調理身體的重要時刻,我在產後回診時詢問醫生建議我怎麼補給保健食品,所以我開始補充活力媽媽孕哺維他命 ...
孕婦新手的我,確定懷孕後,除了開心感動外,也開始了解孕婦所需的各種營養品。因為孕期是一段特殊時期,寶寶大部分的營養都是來自於媽媽,平常從食物獲取營養其實並不夠,...
檢查後發現AMH1.25(依我年紀來講是很低) 加上我有肌腺症,醫生直接說想自然懷孕滿困難的 心情真的好糟......