擺脫卡便人生！喝了很有感的「奇亞籽加荷本茶」

為了根除我的上廁所蹲很久的煩惱，一早喝水剛開始很有效，但是到後面就沒什麼用了，最近試喝荷本茶和奇亞籽... ...