90天【備孕計劃】倍韻肌醇+聖潔莓+Q10替孕前打好基礎

會想要有個寶寶是因為我會期待著自己的寶寶的模樣

看看到底是像我多一些?還是像爸爸多一些?

想著寶寶第一個開口說出的單字、第一次自己站起來行走

陪伴著自己的小寶貝一天天長大，將會是件甜蜜幸福的事

那麼準備懷孕是我必須先該做的事

許多人想要懷個寶寶可能找尋了許多的關鍵字

例如：想懷孕的方法、怎麼容易懷孕、難受孕原因

也或者想從生活上著手，想懷孕吃什麼好?想懷孕運動、

想懷孕飲食、排卵做功課懷孕、懷孕容易嗎?.....等等

我一直覺得想要擁有寶寶之前，要先把自己的身體照顧好

健康的體質是成功懷孕的基石，所以備孕一定要在準備懷孕前90天就開始計畫

因此除了均衡的飲食之外，也可以選擇一些營養食品來替孕前打好基礎

倍韻Q10

呈現鮮紅色的橢圓形狀，外觀有著色澤

除了備孕階段之外，在青春保養及高齡保養也可以補充

倍韻聖潔莓

在這三種當中是我最陌生的品項，這次是第一次認識它

有著深紫色的膠囊外觀，女性經期時先停止吃這顆唷!

倍韻肌醇

是三種當中最最亮眼的粉紅+白色膠囊

當中也含有葉酸、維生素D3，可以依照個人狀況來調整補充

對於準備懷孕吃的任何東西我都很注意，所以也跟廠商要了食品檢驗報告

亞尼活力真的很用心，會針對不同食品去做不同的檢驗

除了補充食品之外，大家應該也有在網路上看到其他建議

例如：量基礎體溫、下載助孕APP、拜註生娘娘.....等等

倍韻有好孕金鏟子可以選擇一起拿去註生娘娘廟裡拜拜

包裝內有詳細的使用方法小卡，也有QR code可以掃描獲得最新資訊

不過以上方法是看個人的宗教信仰及意願，不代表一定會有效果

在收到商品時還附有這張可愛的祝福小卡，覺得很暖心

在這個時候看到這張小卡片就彷彿一個祝福一般

以上三種食品各有不同的吃法，有些經期可以吃、有些要停止

有些可以跟其他的食品一起搭配補充

我知道很亂會搞混，不過沒關係，請記得一個大原則

當懷孕、哺乳、或身體有疾病、正在服用藥物時請停止食用

當有任何的疑慮及不安，不知道吃了會不會怎麼樣就先不要吃

等到拿著商品去詢問過專業的醫師，放心了之後再吃

在求子的路上或許很辛苦、或許很心酸

但是請放鬆心情，好好照顧自己的身體及心情

多愛自己一些，對自己更有信心一些

也許在未來的某一天，寶寶就幸福的降臨囉~