一百萬個幸運！謝謝你當我們的小寶貝-我懷孕了！

一百萬個幸運
謝謝你當我們的寶貝！
我懷孕了！

去年六月度完蜜月後
我和老公就開始積極備孕
有跟老公去做孕前檢查
我們基本上沒有什麼太大問題
雖然我的月經週期規律
但是有卵巢早衰的現象
也就是卵子數量比較少
在今年初我決定
不再執著於懷孕這件事
而是開始著重於調理身體機能
我努力的規律運動
戒掉冰冷飲食、盡量自己下廚減少外食
也有吃中藥以及補充保健食品

✽營養品補充✽

前面有提到我跟老公有去做全面性的檢查
我跟先生基本上沒有太大問題
但也都不是優秀寶寶，有些數值是低空飛過
認知這點後，我們積極找方式改善
因為現代人生活忙碌
睡覺都來不及了、食補相對更花心思、時間
於是我們尋求營養食品加強補充
在備孕社團中發現這個口碑很棒的品牌-倍韻
就是我們食用的首選

倍韻 薯蕷山藥

雖然我年輕，但檢查AMH指數不是很理想
醫生建議我補充多一些植物賀爾蒙的食物
像是山藥、黑豆、木耳…等
但平日上班族要料理這些食材，實在麻煩啊
所以我是直接補充薯蕷山藥
尤其裡面的薯蕷皂素(Diosgenin)這個成分
讓體內環境更加年輕
建議每日一粒
也可以依照個人體質調整
但最多建議就是一天2粒飯後食用
確認懷孕後就可以停止補充

倍韻 CoQ10

Q10是一種輔酶
一種類似維生素的脂溶性物質
Q10吃了水噹噹還有助孕功能
沒想到Q10功能這麼多
在助孕方面，可以讓卵子變漂亮
輔酶Q10是人體內的一部分
隨著年紀增長，製造的量越少
補充輔酶Q10備孕成功機率自然能往上提升
建議每日一粒就可以

威立鋒馬卡Maca

鋅是兩性孕前都要補充的營養
更是補充男性活力的一大主要營養元素
這裡面就富含天然馬卡植物來源
還有冬蟲夏草跟鋅元素
都屬於含鋅量高的成分

威立鋒活力膠囊-左旋精胺酸+鋅

上回看醫生有建議男性可補充精胺酸
精胺酸是一種天然胺基酸
人體可以自行製造
也能在飲食中攝取
從蛋白質被人體吸收後會變成胺基酸
食物當中的牛奶、黃豆、雞蛋、瘦肉都富含蛋白質
可偏偏老公對這些食物沒有偏好
那就從保健食品來補充
建議每日一~兩粒最多
飯前空腹食用是最好，食用後要多配溫水

今年七月
以往月經來之前的胸部脹痛突然消失了
該來的月經遲遲沒有來
又有嗜睡、長痘痘等等平常沒有的狀況
跟老公說之後，老公要我趕快驗驗看
結果不出10秒，清清楚楚出現了兩條線
只記得我當下腦中一片空白
而老公開心的表情完全藏不住！

一年的備孕期
我們學會照著自己的時區走
不把自己綁架在年齡的表格裡
自然就沒有什麼來不及
也許在你放棄的那瞬間
寶寶就來到你身邊了！