早上一杯mct防彈咖啡，很滿足！

前陣子好多藝人都說喝防彈咖啡瘦了好幾公斤
但一直沒嘗試過
沒有配合生酮飲食，是因為我覺得好像有點極端
另外我是個一天沒吃澱粉就覺得受不了的人，生酮對我來說施行上很困難
所以先從早上一杯mct防彈咖啡，取代我的早餐開始～
喝起來味道還不賴！
一開始都乖乖地用奶泡器把奶油跟mct油打散
但我這個懶人不喜歡洗果汁機也不愛洗奶泡器
有試過直接放在保溫瓶裡面，瘋狂的shake shake搖它
但上班的時候不好意思在那裡搖 引起同事側目
後來發現你們家的mct油粉好好用阿～～～

直接黑咖啡 + 4匙
不是蓋的跟泡紅茶一樣的簡單～
而且ＭＣＴ粉狀的跟油狀的比起來
少了一些油膩感，喝起來也比較順口
胃也感覺比較舒服喔 ！