分享我調理一個月的成果：亞尼活力法倍多膠囊(生物素+MSM)

我的頭髮很長，也時常會做染燙造型，有使用電捲棒的習慣

某一天我在吹頭髮時，我妹妹經過跟我說，我的頭皮好明顯喔！

自己照了鏡子才發現還真的禿禿的一塊

而且仔細想想，我的頭皮這幾個月以來一直有大量出油、發癢，還有頭皮屑

上網查了發現我有可能是頭皮有「發炎」，所以就跑去看皮膚科

果不其然醫生說我是皮膚炎，開了藥膏、口服藥還有洗髮藥水給我

也提醒我先不要使用洗髮乳、洗髮精

如果有天然洗髮皂使用洗髮皂是最好的！

安全帽也要常洗(我是機車通勤族)

飲食也要注意，吃清淡，海鮮尤其帶殼類不要吃，花生、巧克力、芒果等容易引起身體過敏反應的食物

我也都不吃了(搞得很像在齋戒？

有問過醫生我是不是可以補充些什麼，讓我那塊禿禿的頭皮趕快長回頭髮

醫生說蛋白質其實就是頭髮組成很重要的成分，所以蛋、豆、肉可以多吃(魚是海鮮，暫時不能吃)

後來發現很多人都會吃「生物素」幫助長頭髮，又說生物素＋MSM複方的效果會比較好

多方比較之下我就先買了亞尼活力法倍多膠囊來嘗試

跟皮膚科的藥我間隔一小時，每天吃兩顆

最近發炎的情況已經有改善，禿頭那塊的頭髮也已經有開始長出來

皮膚科已經回診兩次醫生說發炎情況差不多沒了

只是頭皮護理的部分還是要繼續(用洗髮皂、溫水洗、不要太常拉扯頭髮)

亞尼活力法倍多膠囊我也持續補充中！