女孩 ❤ 都很關心卻害羞分享的秘密保養

相信很多女生都有遇過私密處的困擾
像是分泌物變成黃綠色、魚腥味、念珠菌搗亂妹妹搔癢
因為我就是其中一員

最嚴重時是豆腐渣的狀態，平常感染像豆花那樣
醫生開塞的擦的吃的都開給我
常常反覆復發整整困擾了兩年多

醫師語重心長的要我多喝水 多喝水 多喝水
然後不要工作忙就懶得去尿尿
另外要我穿寬鬆一點的衣褲、不要再用護墊
如果可以的話多吃優格和蔓越莓膠囊
當作日常的私密處日常保養

普婷美蔓越莓有蔓越莓萃取、鼠尾草萃取、私密專屬益生菌成份
一天兩顆，當保養品長期吃也能增加私密防護力
除了吃保健品外，我也很常吃優格
體內有好菌也比較能抵抗細菌發炎，基本上我是吃無糖的
平常吃太多甜食、和手搖飲料也會容易私密處發炎喔！

穿著的部分，我已經好久沒穿牛仔褲拉
都以寬褲、裙子為主
另外內褲要太陽曬 完全乾 或是用吹風機吹過
洗完澡除了擦乾妹妹以外 也用吹風機吹乾
也順便吹內褲 然後再穿上！
用清水洗妹妹 除非月經來或是那天感覺比較髒才用沐浴乳
不要常用棉棉 月經來再用 護墊也是