【私密保養好法寶】普婷美蔓越莓益生菌

10個女生裡，有7個以上都有私密困擾，所以在看文章的你並不孤單！

這些困擾會跟著我們一輩子，陰魂不散，所以好好跟他們共處是非常重要的。這次想推薦私密保養的一個好法寶-普婷美蔓越莓益生菌，提早打好預防針！

在炎熱的夏天如果想要降低困擾，請培養以下的好習慣：

1、不要穿緊身、不透氣的褲子

2、想上廁所就去上，不要憋尿

3、早睡早起，維持良好的作息

4、盡量避免重口味飲食

5、吃蔓越莓益生菌來維持菌叢

以前完全不懂吃益生菌的重要性，也沒有刻意的保養，直到有一天非常不舒服到無法忍受後就學到教訓，

回家後瘋狂爬文，發現吃蔓越莓益生菌是有效保護私密的好法寶！每天在飯後食用兩顆~

(粉紅色的膠囊造型超可愛！)

普婷美的蔓越莓益生菌

含有維生素C、鐵質、花青素等等，這些都對女生非常好！

我自己會買冷凍的蔓越莓粒，退冰後加點蜂蜜水飲用。

但如果求方便，當然是吃蔓越莓益生菌膠囊方便拉！

以前感染我會每天吃兩顆，現在還是會吃，

只是就沒有到每天兩顆那麼頻繁，該做的保養還是不能少～