【四年求子心路】婚後4年終於成功懷上寶寶!!

婚後和隊友一直想要自然懷胎.. 歷經了四年終於懷上小楊桃!! (泣..)

2018年去檢查夫妻兩人檢查結果都很正常，但因為黃體不足、成熟較慢導致不容易著床

所以我決定從健康生活開始調養! ?

首先我加入許多求子社團去了解大家都怎麼健康調養成功懷孕

發現大部分都是把營養補足和勤運動

如果營養不夠就補充額外的營養品去讓自己身體狀態100分

所以我訂定了三計畫去調養身體:

▌第一步、「基礎體溫」

做完檢查後，決定從最簡單的基礎體溫開始

但因為受孕期很亂，半夜也會上廁所

很難睡滿6小時不離開被窩，醒來立刻測量的體溫

總總搞的壓力很大，所以決定換方法!

 

▌第二步、「排卵試紙」

雖然每月準時，但成熟速度太慢

和app預測的排卵日不同

頻繁的去照卵泡實在太花錢 ?

所以選擇最省錢的排卵試紙去按表操課

不過老實說壓力也不小

▌第三步、「營養食品」

上網爬文後發現了許多社團成功懷孕的媽咪們推薦倍韻品牌

因此決定也入手試試看，有根據身體狀況選擇了

? 活力媽媽【蜜月超值組】倍韻肌醇葉酸+聖潔莓+Q10 ?

 

▲ 活力媽媽倍韻肌醇

在求子社團裡有很多人推薦倍韻肌醇，所以我非常有印象

有很多媽咪還沒吃完就懷孕了!

肌醇也存在於日常食物中，所以很適合各體質的女性懷孕前補充!

而且倍韻的肌醇裡還有含葉酸，葉酸可以說是孕前到卸貨前非常重要的營養

在準備懷孕時就先補充是非常有幫助的!

一般體質補充肌醇建議是每日1-2次，每次2顆

但也會隨體質調整，特殊體質可以和客服諮詢後再決定每天要吃多少劑量喔!

  

▲ 活力媽媽倍韻聖潔莓

聖潔莓含有豐富黃體，黃體在準備懷孕時期非常重要，

可以給寶寶一個舒適穩定的生長環境，黃體不足也有可能會影響到體溫

凱妞本身也是屬於黃體不足，所以黃體對我來說非常重要!

基本上聖潔莓每日飯後一粒即可，經期暫停食用!

經期結束後再繼續食用，如果發現懷孕就停止補充聖潔莓

可改為補充孕婦維他命哦! 但每個人體質不同，補充前還是諮詢客服會比較好喔~
 

注意：

內含牛乳成分，對牛乳產生過敏體質的人不適合

▲ 活力媽媽倍韻Q10

Q10是一種輔酶，就是能輔助的酵素

一般我所認知的Q10都是用在保養品上，但其實孕前也很重要!

因為Q10會隨年齡降低，在孕前的關鍵時期3個月

除了飲食均衡、規律運動，更是要好好補充來保養調理

Q10一般建議每日飯後一粒即可

發現懷孕後須暫停食用Q10哦！

也想特別跟大家說

營養食品的補充不代表吃了一定能懷孕，而是增加身體所需的養分

適時的營養補給，把身體準備好，小孩就會來了啦!!!

 

▌好孕御守+金鏟子(拜註生娘娘必備)

 

人家常說~生孩子其實也要靠緣分，有時也能藉助宗教的力量給予新希望、新緣份!!

金鏟子小小一隻超可愛，正面是求男孩、反面是求女孩

放在床底下，凱妞覺得生男生女都好只要健康就好~

 

凱妞也在註生娘娘壽辰當天來拜拜，帶了紅棗、龍眼、壽桃、壽麵及金鏟子

也可以準備一些鮮花，通常廟口就買得到了

 

當天特別擲筊問註生娘娘能不能金鏟子過爐給我好孕氣帶回家

結果立刻聖筊~覺得超開心

金鏟子過完爐後帶回家放在床底下或床頭櫃就可以囉!

 

如果還不知道金鏟的使用方式，如何擺放跟怎麼拜

可以看看這篇文章 ?【註生娘娘】完整祭拜求子攻略！

 

 

營養食品不是藥品，只是準備懷孕的營養品，補充身體所需的營養、滋補強身

我是吃倍韻肌醇、倍韻聖潔莓、倍韻Q10，也會建議大家可以先跟客服諮詢

客服人員會根據每個人的體質給予營養建議跟劑量哦！

在求子的路上大家都有自己的心路歷程，過程雖然辛苦但一定值得唷!

也祝福大家可以成功懷孕一起當媽媽。