行走漸漸不如以往，吃安固輪、膠原蛋白食用心得分享

因為我是一般保養，所以每天吃兩顆，分別在早、晚各1

我老公膝蓋退化要加強，所以他是一天4顆

後來我兒子跟我說這款除了基本會有的鈣跟維他命D

裡面有MSM、雞胸軟骨素、二型膠原蛋白跟薑黃，對膝蓋是非常重要的營養素

薑黃熟知就是抗發炎

保健食品吃一個月有效嗎？

先生吃快1個月覺得走起路比較鬆、沒那麼吃力。

我則是原本走不遠，經常走一段路就想休息，有保養後可以逛完菜市場再去全聯買東西都不是問題。

如果膝蓋有狀況要吃的話，安固輪還不錯！

在小姐建議下搭配了-膠原蛋白

膠原蛋白可以顧膝蓋另一方面也是想要保養皮膚，一開始是客服給我一包試用包體驗

吃了覺得味道OK，沒有不好的味道，在回購安固輪時就一起帶一瓶

每天早晚各3平匙吃，裡面有附小湯匙很貼心！

上上禮拜跟先生、女兒、女婿和小孫女一起去爬山旅遊

我們的體力還是不敵活潑可愛的女孩

一看到遼闊的道路就馬上往前衝

雖然我跟先生沒有年輕人的那股衝勁

但是能夠踏著每步都踏實就是最好的了！

先生還跟我說爬這個好漢坡，不太會喘，也沒有從前吃力

有保養有差

聽了很欣慰，我們夫妻倆本身就喜歡吃飽飯去散步走走

每天的訓練也慢慢地有累積肌耐力

先生也漸漸恢復從前的笑容

努力是不能間斷的，為了能夠看到更多美景

這趟旅行後，跟先生會討論去參加旅行團或踏青社團

因為沿路上有許多年紀相仿的朋友，都會幫彼此加油打氣

身心靈都受到了鼓舞，擁有好的心情，一定也是治療的一個方式！