補充孕前保健食品，當個健康的孕媽咪！

▲孕前保健食品
看著身邊的朋友孕前到懷孕初期，都有在補充孕前營養保健食品，像是肌醇、葉酸、Q10、聖潔莓…等，有些建議可以在孕前三個月就開始服用，因為其實養卵是需要三個月的時間的，調整好體質更能事半功倍！

我自己是選用「活力媽媽」這個品牌，我發現他們家的孕前、孕期、哺乳…等保健食品系列非常齊全，這點很吸引我，而且我也已經把每個產品都點進去認識了，接著就來分享我選擇了那些類別的孕前保健食品

↑ 活力媽媽卵磷脂、倍韻聖潔莓、倍韻Q10、孕哺綜合維他命、倍韻肌醇+葉酸

我自己是一個本來就很注重保健食品補充的人，像是維他命C、維他命B、膠原蛋白錠我也吃了有7.8年了，我覺得長時間吃下來多少會有改善與幫助，現代人生活忙碌，外食無法攝取足量的營養，補充孕前保健食品可以幫我們攝取身體缺乏的營養，當個健康的孕媽咪，所以孕前保健食品建議不要省，當然最基本的孕前保健食品我會建議可以從「活力媽媽倍韻肌醇」吃起

活力媽媽倍韻肌醇+葉酸

肌醇早晚各2，飯後食用。這一罐是孕前營養品的最佳選擇，肌醇＋葉酸+維生素D3可一次補充！

活力媽媽倍韻聖潔莓

聖潔莓早上1顆，飯後食用。聖潔莓是天然草本植物的萃取，含維生素B群，葉酸等多種調理最佳營養！ 可以幫助每個月的「好朋友」更順

活力媽媽倍韻Q10

Q10早上1顆，飯後食用。此款Q10含膠原蛋白、維他命C，及豐富營養的多酚精華

※三種營養品只有聖潔莓是月經來的時候要停吃，並且聖潔莓補充三個月之
後，可先暫停休息一個月再繼續食用哦！

※如果你有任何食用上的問題，也可先諮詢亞尼活力的客服專員，他們會根據您的體質給予食用劑量的建議

孕哺綜合維他命、卵磷脂 → 最推薦給成功懷孕的媽咪們食用，可以吃到哺乳期！

像是活力媽媽的孕哺綜合維他命我覺得很棒的是，一顆包含了從孕前、懷孕、哺乳期都可以服用的綜合維他命，而且每日1顆搞定日常所需營養，不用瓶瓶罐罐，裡面除了足量葉酸更添加B群、維生素C、D、E、鈣、鐵、DHA等豐富營養，所以我覺得如果預算比較少的人、只要選擇一罐的話，這罐我真的非常推薦

卵磷脂則是孕期中期~產後哺乳最重要的保健食品補充，這個我也準備好了XD，我最一開始認識活力媽媽這個品牌也是知道他們家的卵磷脂，是網路口碑產品！

最後，也祝福同樣也在努力懷孕的人們一起加油！