產後惡夢-蠕動不順暢，飲食控管真的很重要!!

我想很多媽媽在懷孕期間，還有產後都會遇上一個惡夢，那就是嗯....不出來。孕期沒有遇上此問題的我，產後居然遇上這個大魔王~今天''嗯''出來了，可能過兩天又''嗯''不出來了...