普婷美蔓越莓益生菌｜輕鬆擁有柔嫩舒服自在的Body

在21世紀的女性，你的選擇還是多吃鳳梨?少吃香菇嗎？

時代與時俱進，蔓越莓膠囊是最新型的女性保養，是戴一直以來的愛用 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

保養就跟指甲彩繪一樣日日常常，是少女們不能遺漏的事情

其實日常生理的觀念，應該男生女生都需要有的！

男生可以適時提醒自己女友注意內在的保養，

現代生理的疾病也是很多，可以及早預防

女生則可以跟姐妹一起討論生理期期間的各種透氣穿搭如何讓煩悶的心情得到舒緩

那今天想跟大家說說「吃的保養」有多重要！

1.以前戴是一個，每天上班一大早都要喝咖啡的人

多半是喝冰美式 或是 拿鐵多冰

但自古以來都說 女生不能喝冰的，戴還是都這樣喝

這是改不掉的習慣ಥ_ಥ長期下來對於自己的身體也產生了不是很好的變化

以前生理期都沒有感覺，漸漸的現在每個月都會痛到難以下床

後來學乖了一點點?盡量不喝那麼冰的飲料?

也同步想加入保健食品保養，加強優化妹妹的保養

上網查查如果遇到不舒服 有什麼可以改善的方式

外用的部分有

1、穿寬鬆褲子

2、不憋尿

3、充足睡眠

內在保養的部分有

1、蔓越莓的各種飲食

因為蔓越莓內有原花青素，對女性很有幫助?，多吃多益！

2、少吃精緻甜食?

所以戴就選擇多吃第一點的衍生產品蔓越莓益生菌

因為要我不吃甜食?、冰的飲料真的好難，

但可以嘗試少吃甜食與冰飲，多吃一點下面保養的食品

這個概念就像是 要少化妝很難，但是可以勤勞保養??‍♀️

戴選擇是有 添加益生菌、維他命C的普婷美蔓越莓益生菌膠囊 ?

這款 蔓越莓益生菌 是膠囊?的形狀

在每天下午時段吃個兩顆

平均1顆 2.8大卡，根本0熱量！也不會甜

還有益生菌、維他命Ｃ的添加，所以提升保護力，內外保養都兼具！！

普婷美的蔓越莓益生菌添加的女性保養配方，內在顧得好、外在也會跟著好起來了！

有種從內而外感到清爽的感覺，妹妹過得好，氣色自然好♥️

身體組織都是環環相扣的，好好的顧好每一個細節，自自然然喜歡的模樣就會出現?

記得多喝水也是保養的重要一環，我們都要當個水女孩 ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و

蔓越莓益生菌也是要配水喝才可以的唷?