【孕期最不反胃的膠原蛋白】維持美麗的關鍵｜亞尼活力膠原蛋白

年過25之後膠原蛋白成為我的每日必需品

一直到懷孕時才發現有些膠原蛋白不適合孕婦食用.....

膠原蛋白其實每個人都很需要

像是忙碌的上班族、辛苦的家庭主婦、孕媽咪

還有產後哺乳的媽咪更是需要!

另外長輩也很需要補充膠原蛋白唷

但是膠原蛋白該如何選擇呢 ?

我挑選膠原蛋白是根據5點:

✅ 分子小

分子越小越容易吸收當然要選小分子的膠原蛋白

✅ 無腥味

尤其是孕期的媽咪，對於味道特別敏感

效果再好，味道太腥也是無用啊

所以選擇無腥無味的膠原蛋白也是關鍵唷

✅ 水解魚鱗萃取

膠原蛋白的來源有分為豬牛萃取、魚牛豬雞複合或是優質魚鱗萃取

而水解魚鱗萃取膠原蛋白分子又比另外兩種還要細緻好吸收

因此我自己會偏向選擇魚鱗來源的膠原蛋白!

✅ 100%含量

絕對要選擇含量100%的膠原蛋白，

有些膠原蛋白含量只有20%~50%，甚至有些加了不少糖

這都是熱量呀我們要補膠原蛋白，不是要補過多熱量唷!!!

✅ 無化學添加物、成分單純

最後這點很重要，不管選擇什麼產品都要記得選擇無化學添加的

尤其孕媽咪更要選擇成分單純的膠原蛋白唷

亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白的特色就是水解低分子，好吸收

也沒有特別的味道，真的很適合聞到食物味道就反胃的孕婦

想當年我只要腦海中出現食物的畫面就開始反胃

更不用說聞到食物的味道了

但亞尼活力的膠原蛋白我吃了一整個孕期都很適應呢

而且亞尼活力的膠原蛋白含量是100%，無添加物

我最在意的糖含量也是0，使用優質魚麟的膠原蛋白

而且蓋子超密封，超級防潮

膠原蛋白怎麼吃呢?

我都是早晚各吃3湯匙

早上空腹先吃3湯匙，晚上睡前再3湯匙

可以加在牛奶、豆漿、優格裡面吃

但我都是直接倒進嘴裡再喝水，或是加入40度的溫開水

沖泡膠原蛋白的溫度切記要40度以下的水溫唷

你喜歡冷水也可以

而且搭配維他命C一起吃，還能夠幫助膠原蛋白吸收效果會更好唷！