全母乳原來可以那麼輕鬆｜生完一個月奶量衝到250cc！

有了第一胎慘痛的經驗，我孕期就開始提前準備，還沒出月中時一次就能擠出250cc！很多人都問我還有怎麼樣可以奶量充足又順利？今天就來跟大家分享一下我從懷孕到哺乳吃的營養品有哪些吧！ ...