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求子先調理好身體,孕前除了營養補充還做了這些準備

二傻夫婦2021-12-21客戶見證,孕前營養
【孕前營養】求子先調理好身體,二傻夫婦首選維他命
 
人物/二傻夫婦
 

二傻夫婦在步入婚姻後,度過一段甜蜜的兩人時光後,就開始做孕前調理。因為現代的步調緊張又忙碌,需要把彼此的身體照顧好,才有最佳狀態的窩,可以孕育下一代,他們的孕前計畫包括運動、飲食與營養食品補充,就來看看二傻夫婦的調養方法吧!

第一孕前計劃就是「運動」

兩夫妻平常會到健身房運動,或是吃完晚餐後到附近公園散步、聊天。運動是增加身體機能很棒的方式,夫妻一起運動,也能提升彼此的感情。

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第二孕前計劃就是「飲食」

飲食會建議多以原型食物、優質蛋白質為主,並飲食均衡,烹調方式簡單就好,不做過多的調味;先生的部分則可以補充含鋅的海鮮、食物,增加活力。

第二孕前計劃就是「飲食」

第二孕前計劃就是「飲食」

第三步的孕前計畫就是「補充營養食品」

完善的營養補充也是孕前準備一大重點!依照老婆的狀況選擇活力媽媽倍韻肌醇葉酸+聖潔莓+Q10 (蜜月超值組)。欲了解自己適合的營養,歡迎加入亞尼活力@LINE,由客服一對一諮詢建議!

第三步的孕前計畫「補充營養食品」- 蜜月超值組

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