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孕期與嬰兒 DHA 補充：支持大腦與視力發育的關鍵營養
孕期與嬰兒 DHA 補充：支持大腦與視力發育的關鍵營養
亞尼活力温劭瑋營養師編撰 2025-08-27 產後照護

孕期與嬰兒期是寶寶大腦與視力快速發育的黃金期。DHA（二十二碳六烯酸）是支持神經細胞與視網膜健康的重要 ω-3 脂肪酸。適量補充 DHA 可協助胎兒腦部發育，提...

拜床母真的有用嗎? 要怎麼拜? 這些步驟和禁忌你都知道嗎？
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亞尼活力 2025-08-26 產後照護

當小孩在睡夢中突然哭鬧或嬉笑，老一輩的人都相信這是床母在逗弄小孩。他們常建議父母拜床母，因為他們相信床母能保佑孩子平安長大。你聽過這樣有趣的說法嗎？ 床母和七...

產後情緒低落怎麼辦？認識產後憂鬱症原因、營養飲食一次看懂
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亞尼活力 2025-05-16 產後照護

懷孕生產後應該是喜悅的開始，但為什麼心情卻低落、提不起勁？可能不是妳一個人的問題，而是身體在發出求救訊號。產後憂鬱並不可怕，只要懂得察覺與照顧，情緒也能慢慢回到...

新生兒奶量需要多少？新生兒奶量計算公式＋嬰兒奶量表一次看！
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亞尼活力 2024-05-06 產後照護

新生兒奶量要多少？新生兒奶量公式怎麼算？本文將分享嬰兒奶量計算公式、嬰幼兒奶量表，介紹嬰兒吃飽的判斷方式、改善寶寶厭奶的7大方法，解答嬰幼兒奶量常見問題，文末再...

幫寶寶做腳底按摩好處多多！
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亞尼活力 2024-03-02 產後照護

腳底按摩是非常自然的療法，且年紀越小按壓效果越好，家長們從零歲起就可幫寶寶按摩！ 家長們可在家幫寶寶按摩，可透過按摩與小孩培養感情，也能讓小朋友發育、心智發展...

如何知道寶寶有喝飽？教您了解不同階段新生兒的胃容量！
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亞尼活力 2024-02-05 產後照護

不管是純母乳餵養或奶粉瓶餵，在新手父母的階段是否時長不確定如何拿捏寶寶的奶量？不確定此時的狀態是否已餵飽，又需要防止寶寶吃過量，因此在份量拿捏也是新手父母需要面...

寶寶0～1歲成長禮俗總整理
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2023-05-10 產後照護

寶寶從出生開始就有許多階段性的成長禮俗儀式， 透過每個成長禮俗紀錄寶寶每個重要的成長時刻，不僅能讓全家人感受新生命降臨的喜悅，也能為寶寶留下珍貴的特殊意義。

寶寶古禮抓周流程－傳統DIY抓周在家輕鬆辦
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亞尼活力 2018-07-27 產後照護

未來是當老師還是醫生？寶寶一歲的時後必做的傳統儀俗「抓周」，也可以自己DIY舉辦唷！快來看看傳統抓周活動流程教學，在家自己就可以辦抓周，寶寶輕鬆自在，又省去很多...

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