Home 營養百科 / 產後哺乳 / 哺乳期營養 卵磷脂吃多少劑量？懷孕、哺乳媽咪怎麼吃？提前為母奶做準備 亞尼活力 2022-08-05 產後哺乳 懷孕就要吃卵磷脂嗎？卵磷脂要吃多少劑量才對？為了產後哺乳做準備，教你快速上手的秘訣！卵磷脂補充劑量表給懷孕、哺乳中的你最正確的補充方法！ 懷孕、哺乳為什麼要吃卵磷脂?營養師提醒適當劑量及挑選重點 陳琬瀞營養師 2022-07-21 產後哺乳 卵磷脂不只是哺乳期需要，懷孕的孕婦也很適合補充卵磷脂，提供寶寶需要的營養。營養師教妳孕期、哺乳期如何挑選適合的卵磷脂劑量、卵磷脂的六大挑選重點，以及含有卵磷脂的... 產後「嗯」不出來？5招預防產後排便不順暢 亞尼活力 2022-06-30 產後哺乳 為什麼產後也會「排便不順暢」？從孕期開始，因受到荷爾蒙變化、促使消化不好，食物易堆積於造成排便不順。而產後如果飲食過於滋補燥熱、水分及蔬菜水果攝取量不夠、活動量... 產後絲絲煩惱只怕愈來愈嚴重！告訴你原因、會掉多久、有效改善 亞尼活力 2022-06-04 產後哺乳 原本烏黑亮麗、健康茂密，不知為何越掉越厲害，產後煩惱絲開始一搓一搓的掉，讓人超擔心是不是難以挽回！其實你可以不用太擔心，你現在正在經歷的是大多數產後媽媽都會出現... 黑豆水功效有哪些？產後多久可以喝黑豆水？坐月子DIY黑豆水怎麼煮 亞尼活力 2022-05-24 產後哺乳 無論是哺乳媽媽或是久坐的上班族、年輕男女應該都聽過「黑豆水」的神奇功效，其實黑豆又被稱為「豆中之王」，除了有高含量的蛋白質以外，更有豐富的各種營養素，產後的媽咪... 哺乳媽咪飲食禁忌有哪些？產後補對營養哺乳期免煩惱！ 陳怡錞營養師 2022-01-28 產後哺乳 母乳是最適合寶寶的食物，其營養素組成適合寶寶生長發育所需，而且好消化吸收，同時也含有免疫球蛋白、乳鐵蛋白、生長因子…等成分，有助於提升寶寶的免疫力。除此之外，哺... 哺乳期吃什麼讓母奶更有營養？哺乳期飲食營養指南大全！ 亞尼活力 2020-06-15 產後哺乳 哺乳期吃什麼增加母奶營養？產後媽咪哺乳營養如何正確補充？哺乳期間其實應該更注重營養均衡與正確飲食，能增加母奶濃度及給予寶寶營養的母奶，正確的飲食觀念也能讓媽咪迅... 生產後哪些東西不能吃？月子飲食營養與禁忌食物 亞尼活力 2019-12-11 產後哺乳 媽媽們經過辛苦的十個月懷孕與奮力生產過程，在產後產婦要讓身體進行約30天的照顧調養和休息，如果月子有做好，就可以把懷孕和生產中失去的補回來，那到底生產後坐月子要... Showing 1-8 of 8 results 1 第1頁
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