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生產後哪些東西不能吃？月子飲食營養與禁忌食物
生產後哪些東西不能吃？月子飲食營養與禁忌食物
亞尼活力 2019-12-11 產後哺乳

媽媽們經過辛苦的十個月懷孕與奮力生產過程，在產後產婦要讓身體進行約30天的照顧調養和休息，如果月子有做好，就可以把懷孕和生產中失去的補回來，那到底生產後坐月子要...

產後狂掉髮？ 吃對「這7種營養」不用怕！改善產後掉髮食補
產後狂掉髮？ 吃對「這7種營養」不用怕！改善產後掉髮食補
亞尼活力 2019-08-01 產後哺乳

想要減緩產後掉髮，加快頭髮生長速度，並同時擁有健康的頭髮，快吃這７大「養髮」營養食物，分享改善產後掉髮食補，讓頭髮快快長回來。

「改善掉髮10大招」把握產後黃金六個月，重拾濃密秀髮
「改善掉髮10大招」把握產後黃金六個月，重拾濃密秀髮
亞尼活力 2019-07-29 產後哺乳

原本懷孕期間烏黑亮麗、健康茂密的頭髮，不知為何越掉越厲害，只要梳頭或洗頭時用手一抓，就有一大把頭髮掉落，就連枕頭、地板、浴室排水孔也都有滿滿的髮絲，讓產婦們十分...

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