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發奶食物100種發奶、塞奶、退奶食物大匯整，奶量源源不絕
發奶食物100種發奶、塞奶、退奶食物大匯整，奶量源源不絕
亞尼活力 2019-07-01 產後哺乳

我要吃什麼食物才會發奶？不小心吃退奶食物怎麼辦？哪些食物又會造成塞奶呢？ 相信這些問題困擾著許多哺乳媽咪們，整理以下食物全紀錄清單給媽媽們神助攻！

塞奶、石頭奶怎麼辦？10招有效解決脹奶痛方法
塞奶、石頭奶怎麼辦？10招有效解決脹奶痛方法
亞尼活力 2019-07-01 產後哺乳

遇到塞奶了要怎麼辦？想要解決塞奶，首先要先清楚知道為什麼會塞奶，塞奶就是所謂的乳腺堵塞，親餵的媽媽會發現寶寶開始變得不好吸、頻繁拉扯乳頭，進而不願意吸。擠乳的媽...

50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(下)
50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(下)
亞尼活力 2019-02-12 產後哺乳

在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品，那就是母乳，但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願，也會造成母體之不適。為您整理幾點...

50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(上)
50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(上)
亞尼活力 2019-02-11 產後哺乳

在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品，那就是母乳，但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願，也會造成母體之不適。為您整理幾點...

親餵寶寶有吃飽嗎？教你5個觀察方法
親餵寶寶有吃飽嗎？教你5個觀察方法
亞尼活力 2018-08-27 產後哺乳

相較於瓶餵，母奶媽媽無法清楚知道親餵的寶寶有喝飽嗎？容易因為不確定奶水量而感到不安，其實只要透過以下5點觀察方法，就能確定寶寶是否有真正的喝足奶水唷！

正確含乳姿勢，有效預防乳頭破皮
正確含乳姿勢，有效預防乳頭破皮
亞尼活力 2018-08-14 產後哺乳

不正確的含乳姿勢，不僅吸出的奶水量少吃不飽，長期下來容易造成哺乳媽媽乳頭疼痛、乳頭破皮受傷。媽媽與寶寶一同練習，依照以下簡單4步驟學會「正確含乳姿勢」，有效預防...

《2018國際母乳哺育週》讓亞尼活力，成為母奶媽媽最強大的後盾
《2018國際母乳哺育週》讓亞尼活力，成為母奶媽媽最強大的後盾
亞尼活力 2018-08-01 產後哺乳

為慶祝2018年國際母乳週（8/1-8）推動母奶哺乳，亞尼支持母奶媽媽，並且提供專業及正確的哺餵母奶知識，希望透過哺育知識、營養等多方面的協作為母乳餵哺的家庭提...

母乳庫存少？先了解「產後奶水分泌原理」
母乳庫存少？先了解「產後奶水分泌原理」
亞尼活力 2018-07-09 產後哺乳

擔心產後沒有奶？你必須了解奶水的分泌原理，建議媽媽在產後盡早哺餵母乳，以頻繁親餵或擠奶可以增加乳汁的分泌。

認識初乳的重要與特性
認識初乳的重要與特性
亞尼活力 2018-04-12 產後哺乳

初乳的重要性初乳的重要性幫助新生兒排便，並且可幫助預防黃疸。「初乳」指的是產後前幾天內所分泌的乳汁。5天之後，乳汁會由「過渡乳」逐漸轉變成「成熟乳」。初乳的顏色...

什麼是初乳？母乳還有分前奶&後奶？
什麼是初乳？母乳還有分前奶&後奶？
亞尼活力 2018-04-12 產後哺乳

哺乳的時候，乳房分泌的乳汁分成「前奶」和「後奶」，剛開始分泌的乳汁稱為「前奶」，富含蛋白質、乳糖、維生素、礦物質和水。「後奶」指的是後半段的乳汁，有比較多的脂肪...

教你了解乳房解剖圖，哺乳好輕鬆
教你了解乳房解剖圖，哺乳好輕鬆
亞尼活力 2018-04-03 產後哺乳

新手媽咪還學不會用手擠母奶技巧嗎？不妨先了解乳房的結構及其如何產生乳汁有助於了解母乳餵養的過程。脂肪組織是影響乳房大小最重要的因素。乳房大小（乳房發育不良例外）...

哺餵母乳的優點、好處
哺餵母乳的優點、好處
亞尼活力 2018-04-02 產後哺乳

餵母奶到底有什麼好處，看著大家餵奶餵的那麼痛苦，大家卻一直堅持哺餵母奶，目前是這個想法的您，不妨看看此篇餵母奶對媽媽、寶寶的好處。

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