Home 營養百科 / 產後哺乳 / 哺乳指南 母奶可以放多久?15個你需要知道的母乳儲存、回溫技巧Q&A 亞尼活力 2023-01-06 產後哺乳 母奶可以放多久?當哺乳媽媽的擠奶量超過寶寶一餐的需求,就會需要「冷藏」或「冷凍」母奶,遵循正確的母乳儲存方法,可以保證母奶不變質,給予寶寶健康的營養來源。在不同... 吃對幫助母奶豐沛!營養師推薦哺乳必吃三大食譜 陳琬瀞營養師 2022-12-13 產後哺乳 營養師告訴妳發奶祕訣?發奶食譜手把手教妳製作!母奶好處多多,營養素更容易被寶寶吸收,究竟哺乳營養該怎麼補充,看完這篇,教妳吃對東西,輕鬆發奶! 產後餵母奶胸部保養方法 2022-10-20 產後哺乳 產後哺乳怎麼餵母奶才不會讓胸部下垂或縮水呢?多數女性不知道產後乳房怎樣保養,缺乏乳房保養的知識,造成產後乳房下垂和乳房萎縮變小,產後胸部保養的方法很多,就為大家... 產後沒有脹奶,代表奶量不足嗎?告訴你生完幾天有奶 亞尼活力 2022-08-15 產後哺乳 剛生完擠不出奶?一開始多久要擠奶一次?不少哺乳媽咪開始擔心產後奶水不足,需不需要補配方奶?其實剛生完奶水偏少是正常現象,千萬別誤會自己沒母奶。首先分泌濃稠金黃的... 哺乳期正確含乳姿勢,有效預防乳頭破皮 亞尼活力 2022-07-29 產後哺乳 不正確的含乳姿勢,不僅吸出的奶水量少吃不飽,長期下來容易造成哺乳媽媽乳頭疼痛、乳頭破皮受傷。媽媽與寶寶一同練習,依照以下簡單4步驟學會「正確含乳姿勢」,有效預防... 產後多久有奶?抓準哺乳黃金期,奶水順順流 亞尼活力 2022-07-24 產後哺乳 產後不管怎麼擠都擠不出奶水來,是不是讓很多媽咪擔心呢?生完第二天還沒有奶水,是不是要放棄母奶改餵配方奶呢?其實產後3~5天內沒母奶是正常的,母奶之路並不困難,只... 《2023國際母乳週》活力媽媽持續支持、陪伴妳的哺乳期 亞尼活力 2022-07-01 產後哺乳 為了鼓勵哺乳媽咪們堅持哺乳,每年8月的第一個禮拜(8/1-8/7)被訂為《國際母乳週》。活力媽媽持續支持媽咪哺乳,以專業、貼心的諮詢服務提供餵母奶的相關知識,並... 奶量卡關先別慌!學會Power Pumping哺乳不敗守則 亞尼活力 2022-06-15 產後哺乳 初為人母的哺乳新手,瓶餵母奶卻看著cc數停滯不前嗎?教妳超實用擠奶技巧—「Power Pumping」,詳細介紹原理與方法,深入了解power pump一天做幾... 餵母奶月經多久來?產後月經10問 亞尼活力 2022-06-15 產後哺乳 妳知道餵母奶,月經會晚來嗎?可別以為月經沒來,就是「安全期」!通常產後月經週期,會跟懷孕前不太一樣。但是,到底月經多久沒來,需要看醫生?沒來月經該如何避孕?產後... 引奶陣是什麼?原來哺乳媽媽都靠這招高效擠母奶 亞尼活力 2022-05-20 產後哺乳 產後許多媽媽可能遇過胸部一直滴奶,或是餵母奶,乳頭總是一陣陣刺麻感,這都是「奶陣」正在發生中,可以幫助媽媽產後哺乳、上班擠奶更順利!或許妳會好奇,每個媽媽都有奶... 哺乳不順、阻塞,還能繼續餵母奶嗎?深入了解哺乳期可能遇到的狀況及解決方法 亞尼活力 2022-03-30 產後哺乳 哺乳媽媽常遇到紅腫、脹痛不適,懷疑自己是不是出現哺乳不順?如果不小心真的阻塞很嚴重,還可以餵母奶嗎?到底該如何分辨一般阻塞跟嚴重阻塞?亞尼活力帶妳深入了解哺乳期... 【哺乳媽媽擠奶時間表】衝奶量追奶如何調整擠奶時間? 亞尼活力 2020-11-06 產後哺乳 奶量不足該如何追奶?瓶餵想要衝奶量追奶,把握黃金追奶期該如何調整擠奶時間?有追奶時間可以參考嗎?除了多吃點發奶食物外,其實想要奶水增加沒有捷徑,唯有勤勞且固定時... Showing 1-12 of 28 results 123...下一頁 上一頁第1頁第2頁第3頁下一頁