Home 營養百科 / 營養保健 / 膝蓋關節 退化性關節炎該補充什麼？ 營養師公開七大類食療 陳怡錞營養師 2021-09-30 營養保健 退化性關節炎除了年長者是好發族群外，也可能發生在過度使用關節的族群，例如：運動員。長期下漸漸影響活動功能，營養師傳授7個預防退化性關節炎食療方法！ 天氣冷就膝蓋痛怎麼辦？6個膝蓋痛緩解方法|護膝保養 亞尼活力 2020-12-09 營養保健 最近天氣變化大，使否察覺每到冬季氣溫驟降天氣冷時，膝蓋會痠痛不適，有人稱此狀況為「天氣痛」，因氣溫下降可能影響身體運作，交感神經會較為興奮，軟組織也易改變，尤其... 膝蓋痛吃什麼?8種食物幫助緩解不適感 亞尼活力 2020-12-02 營養保健 是否發覺天氣冷、外出活動、走樓梯時膝蓋痛？走一下子就需要休息？而研究顯示膝蓋痛的狀況不限於銀髮族，多數上班族因久坐，長時間膝蓋維持相同姿勢，活動量不足使得肌力下... 補鈣要趁早！老年人推薦鈣、膠質食物，吃對營養每一步穩健靈活 亞尼活力 2020-07-24 營養保健 銀髮族、上了年紀的長輩行動力不如以往靈活，若想要每一步都靈活順暢，除了平日的運動外，兩大類的食物必吃！為您介紹「鈣食物「以及「膠質食物」，把鈣補滿，打造好靈活行... Showing 1-4 of 4 results 1 第1頁
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