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營養百科
番紅花(藏紅花)保健食品是甚麼，營養師帶你認識功效、食物、使用方式、副作用
番紅花為全世界昂貴的香料，因香味及風味獨特備受稱讚，因此有紅色黃金之稱。番紅花必須在日落前傍晚，以人工的方式採摘完畢，避免失去營養價值。那番紅花的獨特價值在哪呢...
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懷孕如何消水腫？懷孕可以喝黑豆水嗎？黑豆水的好處及建議喝法？
孕期很多媽媽有水腫的狀況，不管是手或是腿，都很不舒服，有哪些方法可以緩解水腫？喝黑豆水可以改善水腫嗎？黑豆水該怎麼喝，好處又有哪些？讓專業營養師一次告訴妳！
吃對幫助母奶豐沛！營養師推薦哺乳必吃三大食譜
營養師告訴妳發奶祕訣？發奶食譜手把手教妳製作！母奶好處多多，營養素更容易被寶寶吸收，究竟哺乳營養該怎麼補充，看完這篇，教妳吃對東西，輕鬆發奶！
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全母乳原來可以那麼輕鬆｜生完一個月奶量衝到250cc！
有了第一胎慘痛的經驗，我孕期就開始提前準備，還沒出月中時一次就能擠出250cc！很多人都問我還有怎麼樣可以奶量充足又順利？今天就來跟大家分享一下我從懷孕到哺乳吃...
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產後五天吃了【活力媽媽卵磷脂】，我終於擠出初乳！
我最後悔的就是沒有在後期吃卵磷脂，產後擠不出奶，真的很難過⋯後來才知道是因為初乳很難擠，很濃稠！開始補充【活力媽媽卵磷脂】後，我終於擠出初乳！
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有了它們，每天都是奶量巔峰！【活力媽媽葫蘆巴茶+汝倍多】哺乳有感雙寶
從滴滴皆辛苦的初乳時期，成功追奶追到冰箱塞不下～就是靠活力媽媽葫蘆巴茶＋汝倍多，低卡零熱量、雙效加持，奶量提升超有感，快來看看幸福人妻水妮的追奶經驗分享吧！
亞尼活力「ESG垃圾減量計畫」，從生活中落實環境永續！
希望能藉由這次垃圾減量的宣導，讓公司內部、顧客和整個社會，感受到亞尼活力除了想陪伴消費者的健康，也在為地球的健康做出努力，讓我們共同擁有一個更美好的生活環境。
遠離白髮這樣吃！營養師：這7種營養必吃有效預防
大多數的人第一直覺都認為長白頭髮的原因就是因為年紀大，但其實除了年紀外，還包含基因、疾病、壓力、營養、生活習慣等原因使得容易長白頭髮。本文將帶您了解長白頭髮的原...
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亞尼活力寵愛女人組｜日常保養祕密大公開！
過了25歲以後，膠原蛋白就會慢慢流失掉，之前看到Dcard上許多媽媽們推薦亞尼活力寵愛女人組，裡面就包含了保養最需要的營養素，一組裡就能補充維他命C、膠原蛋白粉...
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女性健康｜20～60歲女性各階段該補充什麼營養?營養師教你飲食聰明吃
隨著女性因各階段成長歷程、心態變化及荷爾蒙變化，特定及關鍵的營養素可能吸收率降低或需求量增加，在飲食與生活習慣上，需要注意的細節也有所不同，本文將由營養師來介紹...
打疫苗前後要吃什麼？施打後副作用有哪些？怎麼緩解，打covid-19疫苗資訊懶人包
近日可以施打疫苗的族群越來越多，你一定會想知道疫苗施打前後有哪些注意事項，打新冠疫苗後能吃什麼快速恢復元氣，發生副作用該如何應對等，亞尼活力整理了 打疫苗前後注...