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營養師告訴你男人活力聖品『瑪卡』該怎麼吃！一次搞懂瑪卡功效、吃法、品牌推薦！
營養師告訴你男人活力聖品『瑪卡』該怎麼吃！一次搞懂瑪卡功效、吃法、品牌推薦！
亞尼活力温劭瑋營養師編撰 2025-06-24 男性活力

瑪卡(Maca)又稱為秘魯人蔘，不管是男性體力保養、有生育計劃的族群中，都是討論度很高的明星營養素。 今天讓營養師告訴你男人活力聖品『瑪卡』該怎麼吃？到底瑪卡...

瑪卡怎麼吃？4大瑪卡功效、推薦搭配營養素懶人包看這篇就夠了！
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亞尼活力 2025-06-20 男性活力

瑪卡是什麼？瑪卡功效有哪些？本文將為你深入介紹秘魯人蔘「瑪卡」的營養成分與4大功效，說明瑪卡適用族群及不建議吃瑪卡的族群，想了解瑪卡搭配營養素、攝取量、食用時間...

網友推薦12種男人保健食品，如何挑選、營養補充最有效？
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亞尼活力 2025-06-10 男性活力

還在網路上為了選購男人保健食品做功課嗎？男性的營養保健食品有百百種，想要選到自己適合補充的保健食品但又怕吃了沒有幫助嗎？除了網友們常在說的瑪卡、鹿茸、精胺酸、螯...

常常感到疲勞？小心「肝」不好！告訴你該吃的4種護肝保健食品推薦！
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亞尼活力 2025-04-07 男性活力

現代人生活壓力大、作息不規律，肝臟健康已成為越來越多人關注的議題。肝臟是身體的重要器官，負責代謝、排毒、儲存養分等多種功能，但如果肝臟負擔過重，可能導致長期疲勞...

2025南瓜籽油推薦｜11大品牌比較，挑選指南與功效解析
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亞尼活力 2025-02-14 男性活力

隨著保健意識提升，許多中年男性開始關注飲食與營養補充，尋找適合自己的健康管理方案。南瓜籽油與黑麥花粉是廣受討論的選擇，但市面上品牌眾多，讓人難以抉擇。南瓜籽油到...

瑪卡推薦品牌2025排行榜！10款優質產品特色與選購指南
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亞尼活力 2025-01-14 男性活力

瑪卡(maca)，這種源自秘魯安第斯山脈的植物，已經成為許多男性補充營養、保養體能的重要選擇。在現代社會中，男性面臨繁重的工作與生活壓力，補充黑瑪卡可以有效輔助...

瑪卡功效這麼多！黑瑪卡為什麼被稱為「最強選擇」？
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亞尼活力 2024-12-11 男性活力

黑瑪卡（Black Maca）作為瑪卡家族中備受關注的一員，由於產量稀少又被稱為「黑鑽石」，以其稀有性和營養價值在健康補充品市場中佔據一席之地。許多人將黑瑪卡視...

工作好累打瞌睡?用4招舒緩疲憊，熬夜加班應酬不疲倦!
工作好累打瞌睡?用4招舒緩疲憊，熬夜加班應酬不疲倦!
亞尼活力 2024-11-18 男性活力

常常覺得工作好累，每天拖著疲憊的身體上班，常常動不動就會想要打哈欠嗎?想要遠離慢性疲勞應該怎麼辦呢?補充保健食品有效嗎?疲勞感應該怎麼消除呢?除了平日飲食可優先...

熬夜會怎樣？熬夜症狀、常見族群、補救方法大公開！
熬夜會怎樣？熬夜症狀、常見族群、補救方法大公開！
亞尼活力 2024-10-16 男性活力

你知道熬夜會怎樣嗎？熬夜造成的短期跟長期影響該怎麼補救？熬夜後你可能會出現哪些症狀？該如何在熬夜隔天補救維持良好的精神體力？本文為你公開熬夜補救5大方法，並推薦...

攝護腺保養攻略｜6大攝護腺保養食物、7大預防攝護腺肥大習慣！
攝護腺保養攻略｜6大攝護腺保養食物、7大預防攝護腺肥大習慣！
亞尼活力 2024-10-09 男性活力

攝護腺肥大原因有哪些？攝護腺肥大有哪些飲食禁忌？本文先帶你了解攝護腺肥大的6大原因、症狀及3種主要治療方式，並整理6大類攝護腺保養食物、13項日常習慣及飲食建議...

瑪卡是什麼？怎麼吃？這篇搞懂瑪卡功效、推薦食用方式
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亞尼活力 2024-08-29 男性活力

瑪卡，近年是許多男性用來增強體力、運動表現，甚至是為親密表現加分的營養素。 而瑪卡PTT、Dcard中討論聲量非常高，許多人會問瑪卡是什麼？功效是？有推薦食用...

男性不可不知的茄紅素功效！3分鐘了解茄紅素的好處
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亞尼活力 2024-03-20 男性活力

常聽長輩說男生必須補充的食物就是：南瓜、海鮮跟番茄，但是你知道為什麼這麼重要嗎？根據統計男性常見的癌症疾病中，攝護腺癌的發生率與死亡逐年上升，因此對於攝護腺的保...

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