【哺乳成功經驗談】第二胎餵母奶到現在已１年又４個月了((灑花花

之前問朋友母乳太多，寶寶喝不完的時候怎麼辦？

他建議我捐到母乳庫！

終於有空把多餘的母奶準備好，

用冷凍宅配寄往母奶庫，

幫助其他需要母奶的寶寶們！

 

第二胎餵母奶到現在已１年又４個月了，

很多人都會說好厲害！

身邊比我晚生產的媽媽也都只為了１、２個月就停了，

有些是因為需要上班，

有些則是因餵奶量比較少影響，

想說直接喝奶粉，因為本身沒有母奶，

我持續餵母乳的動力，

其實是因為每次寶寶在喝母奶的時候，

她好像覺的很幸福很滿足，

不給她喝她又會哀哀叫！

看寶貝開心的笑，

餵母奶辛苦的一切都不算什麼！

如果要在選擇一次，

我也會說我願意餵母奶～

我好愛我頑皮的寶貝

不過呢～～

餵母奶的媽咪可要好好的注意飲食，

有些食物吃了可能會退奶，

像是退奶三寶：韭菜、人參、麥芽，

千千萬萬不要吃到！

之前聚餐的時候，

我還不小心誤吃人參雞湯，

整個大退奶，還在想說會不會這樣就沒ㄋㄋ了⋯

我的母奶之路難道真的要結束了嗎？！

所以趕快立馬快點補發奶食物，

坐月子的時候也有喝黑豆水和媽媽茶，

趕快把之前的庫存拿來喝～

我的黑豆水和媽媽茶都是亞尼活力這個品牌的，

亞尼活力就是很有名的活力媽媽卵磷脂，

之前有塞吃他們的卵磷脂都超有效，

他們的葫蘆巴媽媽茶、黑豆水也很有效唷！！

 

先來介紹紐萊特黑豆水，

黑豆是蠻多哺乳媽媽追奶時會吃的食物，

黑豆水又叫做月子水，產後坐月子的時候可以喝，

除了追奶外，又對身體不錯有些人會自己炒，

但我有一點手殘，自己炒怕炒到燒焦，

也因為需要上班所以還是買粉包回來喝，

是用青仁黑豆萃取的，喝起來像自己煮的一樣，

黑豆水也有經過農藥、重金屬檢驗報告，

在哺乳期喝也比較安心，一包有２０包，

泡起來的顏色蠻深的

建議一天１包的，我自己加倍喝，

追奶時期可以一天２包，泡成每天喝的茶飲～這

樣喝量其實蠻大的！１０天就喝完一整包

黑豆除了適合哺乳媽媽喝之外，

想養身或者當作養顏美容飲品喝也很合適，

我自己是覺得他水腫的效果也蠻好的，

看網路也有流傳著吃黑豆可以減肥，

我回持續喝的，到時在看我的成果吧！

ＰＳ。減肥還是得多運動、飲食控制啦！

單靠食品很難的

再來是 活力媽媽葫蘆巴媽媽草本茶

包裝也是呈現天然的樣子！

也沒有過度包裝，比較環保，

打開茶包裡面就是一小包一小包的茶包，

裡面共有２０小包

除了可以泡茶外，還可以加入魚湯或者發奶湯品一起煮，

感覺加入魚湯提味會很好喝

葫蘆巴媽媽茶有濃濃的茴香味，還有天然草本直物的味道，

感覺非常的真實～～

不會說像那種濃縮的看不到真實材料，

但泡完喝起來沒有可怕的味道！

是淡淡的草本清香

庫存慢慢的就塞滿冰箱囉

追奶除了喝媽媽茶黑豆水外，

我還有多補充湯湯水水，

水份一定要喝到4000cc，

另外卵磷脂也要多補充，

再加上早上下午非常認真定時擠奶，

晚上直接親餵，奶量終於回！來！了！

庫存慢慢上來，又把冷凍庫塞的滿滿，

妹妹有營養的母奶可以喝飽飽囉！

 

最後除了感謝發奶食物的幫助外，

也要感謝公司願意讓我頻繁擠奶，

現在我也回到在公司擠兩次就夠喝的狀態了，

持續餵母奶囉！

以上分享給有追奶需求的哺乳媽咪囉！