神經系統出狀況

我本來就有很容易疲累、時常感到倦怠

前陣子有一段時間開始覺得心跳加速吸不到氣、眼皮跳動頻率變的很高，睡眠品質感覺也變差了

我有去看醫生

原本都是看家醫科，後來轉看神經科才確認是自律神經失調

這將近10個月的期間有吃處方藥來改善，狀況當然好了很多

有在自律神經失調的臉書社團觀察團友的真實經驗

但是好了之後，如果身體神經又失去平衡

很容易就又復發

我也開始購買貴司的高單位B群來補充

目前定期都有吃，一天一顆

已經持續吃了3個多月了

在治療期間醫生也常常叮嚀生活作息也要正常對身體比較好

我有開始加強運動習慣，每天去跑步加上快走一小時，假日會去爬山

平常也少吃鹹酥雞跟麥當勞這類食物

截至目前為止一切安好，最早以前常常感到不舒服的症狀都緩解了

在這邊分享個人的食用心得

感恩惜福

謝謝