多夢型的我，吃了舒心眠讓我終於可以好好睡個美容覺

我屬於標準多夢型，睡著時很常在作夢

感覺有睡沒睡都一樣

尤其工作遇到比較壓力大的案子

需要花很多腦力，腦袋就像關不了機

直接影響第二天的精神，造成惡性循環

失眠真的很折磨我，就去爬文看看大家都吃什麼解決

一開始大家都蠻推薦褪黑激素

但是台灣其實是不能買的

我自己也會怕怕的，還是選擇也蠻多人推薦的GABA

後來比一比覺得亞尼活力舒心眠是CP值蠻高的選項

價錢OK、也有真實經驗分享

我每天睡前固定吃一顆，已經快吃完一盒了

現在晚上真的變得比較容易放鬆

另外我自己也會用睡眠噴霧在枕頭上

讓我入睡時就邊聞療癒的氣味

躺著躺著就自然入睡了

現在的我已經可以一覺到天亮了！