前陣子因為吃感冒藥奶量少了很多，著實讓人緊張了一下！

畢竟那時暖暖才2-3個月啊！那時找救星泌乳師，泌乳師幫我保養完後叫我一定要多補充湯湯水水跟勤擠奶！

這次奶量主要是因為感冒、吃到感冒藥導致變少了，

身為媽媽，在照顧全家時其實真的很常忽略自己。

當媽都一樣的，大家一定要把自己身體給照顧好哦！

健康的媽媽才會有幸福的全家！

「活力媽媽哺乳輕鬆組」

所以後來每天乖乖喝活力媽媽的葫蘆巴茶、吃汝倍多跟補充至少4800毫克的卵磷脂，奶量是終於穩定一些些，雖然還是沒有月子中心多，不過至少夠暖暖喝，剩下的也夠飛飛希希一個禮拜泡1-2次阿華田，對！自從出月子中心我就拿冷藏母奶給他們泡阿華田，因為他們還沒打疫苗也剛好在發育期就加減喝一下，

順便替他們溫習一下媽媽的哺乳之路。

但是說真的本人一整天沒做什麼時間就不見了，一天就吃個一兩餐，能維持4-6個小時擠一次奶已經覺得自己很偉大了哈哈哈~感恩遇到活力媽媽的哺乳輕鬆組合呀！

  尤其是草本配方的汝倍多，也就是葫蘆巴濃縮膠囊，一天2顆可以快速輕鬆補充，完全是大救星。

還有我最愛的葫蘆巴茶 ，不只無咖啡因還低熱量，清新的花草香感到很放鬆，現在包包隨時都放著兩包可以隨時沖泡呢！

最後就是平常都會吃的卵磷酯，一顆就有1200毫克，獨立包裝不用怕受潮變質，隨身帶著走很方便呀！

暖暖睡前喜歡喝冷凍奶，也就是這樣，

母奶要是不足真的很困擾。

還好有活力媽媽的葫蘆巴茶跟葫蘆巴膠囊，

不然我還真變不出時間來囤奶。

有這個我可以再繼續多餵久一點嗎？于先生