半個月就順利懷孕，感謝活力媽媽，辛苦都值得了！

活力媽媽倍韻，孕前營養好幫手

起初在網路上看到活力媽媽倍韻

小編很熱心地回答我該吃什麼項目的保健食品

諮詢後，才知道很多關於備孕的資訊

了解到營養的重要，就想吃看看肌醇、Q10來做備孕保健！

備孕期間，我做這些事

備孕期間，每天清晨定時量了基礎體溫及每月用排卵試紙追蹤排卵日

在飲食上面,也避免了咖啡因及酒類的攝取，也避免過多飲食刺激的醬料及辣

在作息部分每天也養成早睡早起盡量不熬夜的作息，避免讓自己過度勞累

也適時地做快走運動放鬆身體,加上心靈的放鬆

盡量不去想備孕的事情，以順其自然為主

有了活力媽媽的陪伴也安心了許多！

寶貝來報到了！活力媽媽倍韻肌醇、Q10

備孕差不多一兩個月，沒想到肌醇、Q10寄來後

開封吃沒到半個月，就懷孕了

活力媽媽倍韻真的讓人很安心，也很開心自己懷孕了，謝謝活力媽媽！