從飲食開始下手改善-亞尼活力膠原蛋白粉推薦

毛髮變少?

嚴重掉髮?

大約從去年開始吧

不知道是不是太常綁馬尾還是怎樣

我覺得我髮際線越來越高?

尤其洗澡完排水孔都一大坨毛髮

掃地也是滿滿毛髮

很擔心掉髮有空洞,有點心慌?

自己是蠻注重洗護髮,也會頭皮保養

但本身頭皮不會癢，那應該不會是髮品的問題.….吧?

網路有查到壓力或營養不足

?甚至貧血也可能掉髮(我有貧血

暈眩除了蹲久，突然站起會頭暈(逛寶雅頓下挑低位置的東西，站起絕對頭暈?

早起坐床邊站起，一樣會頭暈?

連趴在床上要滑手機一樣會頭暈?

趴著會很像頭在充氣那樣的漲(甚至太陽穴會痛

做了網路測驗

結果似乎沒有想像嚴重，想說那就從飲食開始改善吧

無奈我不能吃牛肉

最後決定從營養品的補充下手

不管是網路做功課還是朋友推薦，我認真找了很多保健食品

最後選擇吃看看亞尼活力的 #產後法倍多

組合包含 #血紅素鐵＋ #亞尼活力膠原蛋白

兩樣每天都搭配著一起吃

大約過年前一個禮拜開始吃

吃到現在

本來想說好像沒有什麼感覺(仍然持續吃)

突然有一天蹲下再站起我才意外發現

！！！暈眩的感覺減少很多～很多～很多～?

自己也是挺驚訝的

覺得貧血改善效果比自己想像中的還要好很多

所以一定要來分享給你們～～?

而且補充鐵對女生也很好，可以紅潤氣色

希望再繼續喝，我的髮絲危機也可以逐漸減緩?

當然除了保健營養的補充

建議大家還是要規律作息

洗頭不要用指甲抓頭皮

睡眠、飲食方面也不能忽視

也可以偶爾幫頭皮按摩～

✔️ #亞尼活力膠原蛋白
日本原裝進口100%純魚鱗膠原蛋白粉，成份單純天然

無香料、甜味劑、防腐劑、人工色素等添加物

味道像沖淡的牛奶

比我想像中的好喝很多，沒有什麼魚腥味

也可加入牛奶、果汁等飲品

希望之後它可以出隨身包，這樣帶出門更方便

✔️#血紅素鐵
血紅素鐵含綜合維生素、葉酸、B12

建議每日飯後吃2顆

除了懷孕哺乳、女性生理期補鐵，也很重要喔！

也可搭配富含維他命C水果，如:芭樂、奇異果幫助吸收

分享給大家?