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部落客媽咪孕哺營養這樣吃!懷孕到哺乳期必備營養品推薦

思思漫走2019-12-27客戶見證,懷孕營養

思思漫走推薦亞尼活力活力媽媽保健食品

思思漫走又懷上二寶了!從第一胎的經驗,從驗到2寶後,就自行開始每天吃孕期保健食品的日子。而這胎思思漫走選擇的孕期營養品,是身邊朋友都有在吃、類別多元且齊全的亞尼活力。

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思思網美媽媽推薦亞尼活力葉酸

思思漫走平常太忙幾乎外食,雖然會盡量多吃綠色蔬菜,但在高溫烹煮下的蔬菜容易流失營養,額外每天補充1-2顆亞尼活力活性葉酸也是很重要的。

 

亞尼活力藻油孕期營養懷孕營養DHA補充

吃魚也很重要,因為能補充DHA,對媽媽、寶寶都很重要營養之一。

但思思慢走提到,孕媽咪要小心遠洋的魚類有重金屬的疑慮 !

原本打算吃魚油的她,因為曾經有朋友跟思思漫走分享她初期開始食用魚油

吃完打嗝反胃整個孕吐的狀況更嚴重,馬上不考慮魚油,改選擇也能補充DHA的藻油~

亞尼活力鈣鎂鋅睡不好抽筋懷孕孕期營養黃金比例鈣鎂

孕婦手冊內其實有提到孕婦可以攝取的鎂、鋅劑量

不過這些都可以一次吃亞尼活力鈣鎂鋅來補充,並且有加了鎂的鈣也會更好吸收!

活力媽媽卵磷脂卵磷脂推薦哺乳塞奶懷孕營養

 思思漫走將這三樣產品稱之為哺乳媽媽的黃金三角

「活力媽媽卵磷脂、活力媽媽葫蘆巴茶、活力媽媽葫蘆巴膠囊」

是哺乳媽媽必備的營養品,讓她產後在家變得輕鬆,可以有更多休息的時間好好恢復體力。

一起來看看思思慢走從懷孕到產後的營養補充經驗分享吧!


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