部落客推薦【古錐小姐】堪比哺乳神器的黃金組合-活力媽媽哺乳輕鬆組

古錐小姐2019-09-17客戶見證,哺乳營養

活力媽媽活力mama卵磷脂

母奶是什麼?我有嗎?

母奶從哪來?夠寶寶喝嗎?

滿頭問號是生完寶寶後,

緊接著開始餵奶的每位媽媽都有的擔心。

母奶對寶寶的好,馬麻應該都知道,

但是要不要哺育母奶完全是個人選擇,

畢竟每個人身心狀況跟工作性質大不相同,

而我自己在懷孕時,就想要當個「母奶媽媽」。

自認體質不屬於充沛母奶那掛的我,

懷孕中後期就戒慎恐懼,

大約在28週開始每日補充一顆卵磷脂做保養,

希望能在產後順利歡喜走向哺乳的康莊大道。

 

說說我的母乳之路,也一度跌跌撞撞,

我採親餵、瓶餵都有的哺育方式,

一開始產後在醫院只擠出3-5c.c的奶而氣餒到不行,

第四天入住月子中心因太想念照黃疸的小乖寶,

邊掉淚邊認真吞卵磷脂跟補充湯湯水水,

(母湯學我邊掉淚邊擠奶唷,奶量夠其實要心情好)

做足準備哺乳成功。

活力媽媽哺乳追奶

直到離開月子中心前,

已經追上寶寶一餐120c.c奶量了,

沒想到從月子中心(天堂)回到家(地獄)後風雲變色啊3405431_2.gif

新手媽媽照顧新生兒手忙腳亂,

加上睡眠嚴重不足跟產後情緒起伏大的影響,

奶量就像是坐雲霄飛車急速往下掉,

親餵時寶寶吸不夠奶,生氣甩頭崩潰大哭,

擠奶時無論怎麼按摩,依舊少少的60-80c.c徘徊,

當下真的好想跟小乖寶一起崩潰大哭啦~~~

崩潰完還是要面對現實,

相信天無絕我母乳之路,認真追奶會有回報的!

立刻詢問周遭母奶媽媽的寶貴經驗後,

回購我很信賴的品牌 亞尼活力推出的cgm0d217f4d9fe84dea4be71e44ffdcaebb299.jpg

[活力媽媽哺乳輕鬆組合]

食用將近一個月,真的非常非常有感,

熬夜都要把這篇寫完分享給哺乳媽咪們

 

【哺乳媽媽營養品補充】

1412567200-2359037394.gif活力媽媽Momilk葫蘆巴膠囊食品

活力媽媽葫蘆巴膠囊momilk

哺乳期可以多喝魚湯、黑麥汁、黑豆水、中藥茶,

也能補充營養食品,讓哺乳更成功。

葫蘆巴根本母奶媽媽的神救星~

用委屈自己喝不怎麼好喝的中藥材湯啦。

葫蘆巴在哺乳圈中無人不知曉,媽媽社團、ptt評價很高,

可想而知葫蘆巴有多厲害了。

什麼是葫蘆巴籽(Fenugreek Seeds)?

一種植物性香料,又叫做葫蘆巴、蘆巴子。

很常用在咖哩跟和和豆類的菜中。

因為被歐美母奶媽媽發現它的好處,

因此也是哺乳期最佳營養品。

除了葫蘆巴成分外,

還添加山藥、小茴香、益母草..等萃取物,

這些都是天然草本食材,哺乳媽咪可以安心食用。

活力媽媽葫蘆巴膠囊momilk

做成膠囊狀是忙碌(金魚腦)媽咪的救星,

小小膠囊放到藥盒內攜帶方便,

因為把精華都濃縮在膠囊內了,

媽咪不用辛苦耗時燉煮補湯,

超級快速又攜帶便利啊!

吃完沒多久會感覺到ㄋㄟㄋㄟ一陣刺刺麻麻,

這就是母乳媽媽最期待的感覺,

每次只要這感覺一來,

我就會立刻抓小乖寶來親餵或是擠奶,

因為這時的奶陣會明顯有感許多~

另外值得一提的是,

葫蘆巴MoMilk草本膠囊蠻好吞嚥的,

大小剛好也沒有什麼奇怪的味道,

建議是日補充1-2次,一次1~2顆,

所以我每天早餐跟晚餐飯後食用,

1412567200-2359037394.gif活力媽媽 葫蘆巴媽媽草本茶

活力媽媽葫蘆巴媽媽茶草本哺乳聖品

除了食用葫蘆巴膠囊,

我會搭配葫蘆巴媽媽草本茶一起飲用,

活力媽媽葫蘆巴媽媽茶

剛好適合我這種不愛喝白開水的媽媽,

想要維持哺乳期,勤補茶水絕對不能少。

這個媽媽茶不會有恐怖的中藥味,

味道反而帶著淡淡的花草香氣餘韻~

一天可以喝2~4次,一包我會回沖兩次,

早晚喝或是親餵、擠奶前30分鐘喝,
最重要的是,ㄧ生完寶寶就可以立刻飲用超方便,
加入200-350c.c熱水馬上就可以喝了!

活力媽媽葫蘆巴茶

因為添加的成分都非常溫和,適合所有體質的媽媽,

不擔心喝了造成身體燥熱、長痘痘,

也沒有中藥成分,不須等身體恢復後才能飲用。

但要注意的是,乳腺阻塞、石頭奶、ㄋㄟㄋㄟ跑出小白點,

或是胸部有多處硬塊了,

就不能再吃葫蘆巴媽媽茶跟葫蘆巴膠囊唷!

1412567200-2359037394.gif活力媽媽卵磷脂

活力媽媽卵磷脂1200mg

想在母乳之路走得長遠,卵磷脂非常必要,

如果說葫蘆巴是哺乳救星,

那卵磷脂就是瓦解ㄋㄟㄋㄟ塞車神幫手。

活力媽媽卵磷脂膠囊1200mg最佳選擇懷孕哺乳產後塞奶

它是公認對健康有助益的營養素,

成分取自於蛋黃或黃豆,

有助於修復細胞膜、幫助油脂的乳糜化。

卵磷脂何時吃?

從懷孕後期大約22週後就要開始補充,

卵磷脂的營養能提供胎兒頭好壯壯,

卵磷脂的乳化作用,更對於產後哺乳媽咪有很大幫助喔,

可以讓ㄋㄟㄋㄟ更能順利排出。

 

市面上卵磷脂百百款,

要記得選擇高單位1200MG以上的才有效率!

活力mama卵磷脂一顆含有1200毫克。

卵磷脂怎麼吃?

我的吃法是平時就一天1~2顆當作保養,

ㄋㄟㄋㄟ比較緊繃、感覺硬硬的,

或是集乳狀況比較困難時、飲食比較油膩時,

就會增加到一天3~4顆的劑量。

親餵或擠奶前半小時左右,

我就會補給1~2顆活力媽媽卵磷脂+葫蘆巴膠囊,

這樣奶量就會明顯順順流,

伴隨一波又一波的酥麻感~

心呼籲每個哺乳媽媽要持續勤補充卵磷脂,

哺乳期的大魔王就是ㄋㄟㄋㄟ不順暢,

所以千萬不能掉以輕心哺乳大魔王的威力,

冷敷、按摩、敷高麗菜,甚至叫抓奶神隊友幫忙抓一下,

但我還是差點被大魔王抓到地獄的媽媽cgm9f40e98057a241ffd26e76eb40ce31c3980.gif

原以為四個多月的母乳之路順暢了,

跟小乖寶的奶量也達到供需平衡,

一個偷懶幾天沒補充卵磷脂的下場,

就是整顆奶頂叩叩的超!級!痛!!

最後是在狂吞8顆卵磷脂+寶寶拼命地吸,

才真正逃離大魔王的魔爪啊!!

相信我,哺乳期痛起來真的要人命,

我覺得疼痛程度跟生產的陣痛有得拚,

所以卵磷脂務必在授乳期間吃好吃滿!

市場上大品牌卵磷脂我幾乎都吃過,

活力mama雖是比較大顆膠囊,

但我認為它是最有感的卵磷脂唷~

至今每天除了全母奶親餵之外,

還能有這些不少的庫存量

最後,敬天下所有母奶媽媽們

以前還沒為人母時無法深刻體會,

當了媽後才真正明瞭哺育母乳的辛苦跟勞累,

夜深人靜獨自睡眼惺忪集乳、

每三、四個小時就漲奶必須移出,

但只要看到寶貝吸允母奶的快樂樣,

所有勞累立刻煙消雲散啦!

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