普婷美豐媚｜效率成長計畫，讓我拍什麼角度都能駕馭！

有許多人會問起筑筑關於保養的事情

部分人會去整形讓自己更有自信

但筑筑老師崇尚天然！

要如何天然的讓自己穿衣越來越好看呢？

就讓筑筑不藏私地公開秘訣吧！

 

筑筑老師的保養方法：

分成三部分來分享，分別是「健身」＋「食補」＋「按摩」

1.運動健身挺起來

2.穴道按摩

3.食補營養

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因為模特的生活非常忙碌

所以如何有效率的保養非常重要

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