亞尼活力
2019-02-15
產後哺乳
要解決塞奶,首先要先清楚知道為什麼會塞奶。聽大家都說要多多親餵才不會塞奶,但有些媽媽就算全親餵了,也還是會塞奶,來看看到底為什麼吧!
亞尼活力
2019-01-23
懷孕前後
懷孕初期最重要的葉酸,到底是什麼?妳知道懷孕前就該開始補充葉酸了嗎?葉酸可關乎到寶寶的神經管發育,快來看看自己有沒有吃對!
亞尼活力
2019-01-17
女性保養
當進入了減肥時最煎熬的「減肥停滯期」該怎麼辦?突破減肥停滯期最有效的方法就是增加基礎代謝率,本篇將教你如何增加新陳代謝來突破停滯期 !