Home 營養百科 / 別掉以輕「鋅」! 6種不可不知功效、每日攝取量與什麼時候吃懶人包 亞尼活力 2023-01-19 營養保健 鋅存在於許多的天然食物中,但儘管在許多食物中都含有豐富的鋅含量,但世界衛生組織估計仍多達三分之一的人群缺乏這種礦物質。 如果你不知道哪些食物中有含鋅的話,也很... 準備懷孕為何要吃肌醇?帶你了解肌醇功效、副作用、天然食物有哪些! 亞尼活力 2023-01-19 準備懷孕 肌醇(Inositol)是一種親脂性的水溶性物質,俗稱為維生素B8,也是許多準備懷孕的女性熟知且推薦孕前補充的營養素。肌醇在細胞內扮演著傳遞訊息及供給營養的角色... 高齡準備懷孕必看!營養師教你如何抓準求子6大重點,加強好孕氣 陳怡錞營養師 2023-01-18 準備懷孕 晚婚、晚孕已經成為現在成家的趨勢,女性35歲過後身體逐漸老化,各方面機能會開始走下坡,受孕的機率比起25~30歲大幅降低,若沒有避孕6個月仍無法順利自然懷孕,建... 感謝媽媽寶寶雜誌推薦,活力媽媽孕哺綜合維他命榮獲【編輯評鑑大賞】 媽媽寶寶 2023-01-16 品牌日誌 懷孕後,妳也在為胃口不佳而煩惱嗎?擔心寶寶無法獲得足夠的營養嗎?孕媽咪們要注意,營養品不是吃多就好,更重要的是要補對營養素,對媽媽、寶寶來說,最佳的做法其實是補... 如何正確保存保健食品?專家教你營養品防潮知識 亞尼活力 2023-01-16 營養保健 「保健營養食品要如何保存才正確?」現代人非常重視健康,會選擇保健食品補充欠缺的營養,但氣候炎熱潮濕變化極大下,你的保健食品受潮或變質了嗎?專家建議所有的保健食品... 冬蟲夏草對男性有哪些好處?營養師告訴你冬蟲夏草如何食用! 亞尼活力 2023-01-12 營養保健 根據《中藥大辭典》中提到冬蟲夏草,其味甘酸、性平、氣香、入肺腎二經,可強壯、益肺腎、補虛損、益精氣、解毒、止血化痰。其中針對現代醫學的說法,可抗疲勞、改善肺氣不... 準備懷孕缺D不可!營養師公開維他命D的5大秘辛,所需數值、劑量與食物 陳琬瀞營養師 2023-01-12 準備懷孕 在106-108年「懷孕婦女營養狀況追蹤調查」結果發現,我國20歲以上懷孕婦女維生素D缺乏比率為30.3%。如果從飲食中,維生素D的攝取量來看,約7成5至8成的... 男人備孕飲食吃什麼?熱門推薦7大營養素食物 亞尼活力 2023-01-11 準備懷孕 現代人經常外食,無論是甜食、油炸、澱粉或是加工食品等高熱量食物,幾乎可以說是不可避免,但你知道其實飲食習慣也會影響懷孕機率嗎?因此日常生活飲食該怎麼挑選就變得非... 男性孕前準備報告異常?教你兩大調養精蟲方法! 亞尼活力 2023-01-11 準備懷孕 準備懷孕的夫妻們如果遇到孕前檢查報告有問題的狀況,除了可能是女性方面,而男性的相關檢驗、數據不及格等也都可能是影響成功率的因素,一個合格的精子除了需要1500萬... 想懷孕要吃什麼?男女必知「備孕飲食3大原則」,打造易孕體質! 亞尼活力 2023-01-11 準備懷孕 想懷孕要吃什麼?妳知道吃對食物有助於提高懷孕機率嗎?現代人外食常吃加工食物、精緻澱粉、油炸物...等,都是準備懷孕的禁忌食物,不利於孕前為身體打好基礎,特別是高... 排卵試紙怎麼看?教你用排卵試紙算準「排卵日」做功課 亞尼活力 2023-01-11 準備懷孕 準備懷孕前了解自己的排卵期是非常重要的!使用排卵試紙可以較為準確地預估排卵期,是許多女性重要的助孕工具,而使用排卵試紙懷孕應需要了解正確使用方式及判讀標準就能增... 膝蓋痛吃什麼?8種食物幫助緩解不適感 亞尼活力 2023-01-10 營養保健 是否發覺當變天、外出活動、走樓梯時會膝蓋痛?走一下子就需要休息?而研究顯示膝蓋痛的狀況不限於銀髮族,多數上班族因久坐,長時間膝蓋維持相同姿勢,活動量不足使得肌力... Showing 1-12 of 414 results 12345...下一頁35 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁第11頁第12頁第13頁第14頁第15頁第16頁第17頁第18頁第19頁第20頁第21頁第22頁第23頁第24頁第25頁第26頁第27頁第28頁第29頁第30頁第31頁第32頁第33頁第34頁第35頁下一頁