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先了解塞奶，才能用對方法解決塞奶
先了解塞奶，才能用對方法解決塞奶
亞尼活力 2019-02-15 產後哺乳

要解決塞奶，首先要先清楚知道為什麼會塞奶。聽大家都說要多多親餵才不會塞奶，但有些媽媽就算全親餵了，也還是會塞奶，來看看到底為什麼吧!

為什麼會奶水不足？教你如何快速增加母奶
為什麼會奶水不足？教你如何快速增加母奶
亞尼活力 2019-02-15 產後哺乳

奶水不足是很多哺乳媽媽的煩惱，奶量少到底是什麼原因呢？這邊整理了幾點母奶量不足的因素，提供您增加母奶的方法，讓妳追奶發奶都不是問題，輕鬆享受與寶寶親密的哺乳時光...

50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(下)
50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(下)
亞尼活力 2019-02-12 產後哺乳

在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品，那就是母乳，但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願，也會造成母體之不適。為您整理幾點...

50個哺乳常見Q&A，教妳簡單解決哺乳問題(上)
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亞尼活力 2019-02-11 產後哺乳

在哺乳期間，媽媽們總是希望能給寶寶最優質的食品，那就是母乳，但有時因疏忽或技巧上不純熟導致乳房的疼痛。不但會影響繼續哺乳之意願，也會造成母體之不適。為您整理幾點...

2019不孕補助、孕前檢查各縣市政府補助彙整－最高15萬！
2019不孕補助、孕前檢查各縣市政府補助彙整－最高15萬！
幸孕福 2019-01-28 準備懷孕

想懷孕嗎？先做孕前檢查吧！內容包含人工受孕補助、不孕津貼、孕前中醫調養補助，以及人人都有的孕前檢查，這些補助希望能造福更多家庭更加圓滿！

減肥嘴饞好痛苦？4招教你如何有效抑制食慾
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亞尼活力 2019-01-24 女性保養

減肥第一步就是抑制食慾，想管住嘴饞聽起來就是很痛苦。其實一點都不難，只要改變生活習慣、攝取對的食物，就能增加飽足感達成有效抑制食慾的效果。

過年紅包怎麼包？教你包出心意
過年紅包怎麼包？教你包出心意
亞尼活力 2019-01-23 健康新知

每到過年，紅包問題總是會把人搞得一個頭兩個大，究竟紅包到底該怎麼包才不失禮？ 包紅包是門學問，但只要稍微注意簡單的原則，就能在送紅包時兼顧禮貌，讓收紅包的人確...

孕期如何正確補充葉酸？你吃對了嗎?
孕期如何正確補充葉酸？你吃對了嗎?
亞尼活力 2019-01-23 懷孕前後

懷孕初期最重要的葉酸，到底是什麼?妳知道懷孕前就該開始補充葉酸了嗎?葉酸可關乎到寶寶的神經管發育，快來看看自己有沒有吃對!

熬夜、喝酒、吃大餐超放縱？過年教你10招保健康
熬夜、喝酒、吃大餐超放縱？過年教你10招保健康
亞尼活力 2019-01-22 健康新知

過年過節總是大餐不斷、熬夜、喝酒樣樣來嗎？把身體搞壞了可不行！年節教你健康保養小撇步，享受無負擔的假期吧！

如何突破減肥停滯期？5招增加基礎代謝率方法
如何突破減肥停滯期？5招增加基礎代謝率方法
亞尼活力 2019-01-17 女性保養

當進入了減肥時最煎熬的「減肥停滯期」該怎麼辦？突破減肥停滯期最有效的方法就是增加基礎代謝率，本篇將教你如何增加新陳代謝來突破停滯期 !

【不孕症治療】試管嬰兒流程與注意事項
【不孕症治療】試管嬰兒流程與注意事項
亞尼活力 2019-01-07 準備懷孕

在不孕症治療中試管嬰兒廣為人知，透過實驗室技術將取出的卵子與精子進行體外受精、培養，最後再將胚胎植入子宮內使之繼續發育，以協助不孕症患者孕育下一代。本篇文章將帶...

孕媽咪該從那些天然食物中攝取鐵？
孕媽咪該從那些天然食物中攝取鐵？
亞尼活力 2019-01-02 懷孕前後

孕期補充鐵，除了供應孕婦本身及胎兒所需外，並可貯存在胎兒體內，以供嬰兒出生後4個月內使用，懷孕期間每天至少需要攝取27毫克的鐵。衛生福利部建議在懷孕後期，每日應...

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