Home 營養百科 / 營養保健 納豆紅麴功效、好處有哪些?教你納豆紅麴怎麼吃最有效 亞尼活力 2023-06-05 營養保健 常常出現在日本家庭飯桌上的納豆,與早期觀念傳承下來的養生聖品紅麴,這兩種成分都普遍被認為是一種維持健康的好寶貝,而這兩者總是無可避免的會一起出現。最近長輩們幾乎... 白藜蘆醇功效、安全性大揭密!從日常保健到孕前都需要 亞尼活力 2023-06-01 營養保健 「白藜蘆醇」是女性從日常到孕前保健,不可忽略的關鍵營養之一。據世界衛生組織的調查,美國和英國的高飽和脂肪食物偏好度較高,而法國則相對更健康,因為他們的飲食習慣較... 你聽過D-甘露糖嗎?私密保養好處、副作用、劑量吃法一次看! 亞尼活力 2023-05-16 營養保健 除了蔓越莓與益生菌,現在國外正夯的私密保健營養是「D-甘露糖」!究竟他對於私密保養好處有哪些?有沒有副作用?該怎麼吃?亞尼活力為您整理挑選D-甘露糖(D-man... 下雨天膝蓋痛?介紹關節炎種類與治療方法 亞尼活力 2023-05-14 營養保健 生命中的各個階段都可能罹患不同類型的關節炎,有些是遺傳造成的,有些則是受到飲食影響。而有時在天氣變化大時,膝蓋更會感到深層的疼痛!關節炎的種類有很多,雖然許多類... 維他命K天然食物有哪些?功效、食用劑量及副作用揭密 亞尼活力 2023-05-09 營養保健 維生素K2(Vitamin K,又稱維生素K)是人體中不可或缺的營養素,與血液的凝固功能、促進骨質鈣化、增進鈣質吸收等都有密切關係,因此對維持生理機能來說,是很... 身體缺鈣如何補?天然鈣質食物有哪些?鈣片怎麼吃最有效? 亞尼活力 2023-05-09 營養保健 研究顯示台灣人平均每人每天都缺乏500-600mg的鈣質,究竟鈣質應該怎麼補充呢?如何阻止身體繼續缺鈣?天然鈣質食物有哪些?透過日常飲食以及補充保健食品,可以使... 50歲高熟齡婦女如何補充鈣質?「高鈣食物圖鑑」必收藏! 亞尼活力 2023-05-09 營養保健 大家都知道補充鈣質對人體非常重要,尤其是在女性50歲後荷爾蒙變化期間更需要補鈣,因此從飲食或保健食品中補充鈣質,不外乎是個便利方式。亞尼活力小編整理補鈣食物表,... 預防「退化性關節炎」,營養師公開七大類食療 陳怡錞營養師 2023-04-20 營養保健 退化性關節炎除了年長者是好發族群外,也可能發生在過度使用關節的族群,例如:運動員。天氣變天也會造成關節疼痛的狀況,長期下漸漸影響活動功能,營養師傳授7個預防退化... Inbody是什麼?測量前注意事項,教你怎麼看Inbody數據、台中哪裡可以免費測量? 亞尼活力 2023-04-14 營養保健 如果你在進行減肥、瘦身等計畫,一定都有聽過「Inbody」,但是InBody到底是什麼呢?顯示的數據又該怎麼看?就讓亞尼活力來告訴你Inbody是如何將身體的數... Q10何時吃、劑量、能長期吃嗎?8大輔酶Q10問題一次看 亞尼活力 2023-03-20 營養保健 輔酶Q10(coenzyme),又名輔酵素Q10,是一種自然產生的輔酶,人體內有95%的能量會由Q10形成。Q10在年輕時可充分的製造,但會隨著年齡的增長,製造... 你該知道的閏月禮數|傳統民間習俗:出嫁女兒在閏月為父母添壽! 亞尼活力 2023-02-16 營養保健 閏月之際,嫁出去的女兒要買豬腳麵線回娘家幫父母添福添壽,祝福他們長命百歲,豬腳象徵強健,麵線代表長壽,加上現代人工作忙碌,就會趁此時節回家孝親,陪父母好好吃頓飯... 【2023最新】健身族必看!除了運動飲食外,配合這些保健食品補充效果更佳 亞尼活力 2023-02-06 營養保健 每個禮拜到健身房報到,卻沒有進步、卡關嗎?或者是每次訓練完都腰酸背痛,導致越來越少去,這次來介紹健友們在訓前或訓後補充的保健食品,能讓你的運動表現增加及訓練後產... Showing 37-48 of 111 results 1上一頁...23456...下一頁10 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁下一頁