Home 營養百科 / 懷孕、哺乳為何要吃卵磷脂?營養師提醒:適當劑量、挑選重點 陳琬瀞營養師 2024-04-19 產後哺乳 美國食品和藥品監督管理局FDA規定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂,且加拿大哺乳專家傑克·紐曼醫師指出哺乳期補充卵磷脂能協助哺乳更順暢,可知卵磷脂對於孕哺媽媽有其特殊... 天氣冷膝蓋痛怎麼舒緩?6個護膝保養法,緩解你的膝蓋痛 亞尼活力 2024-04-18 營養保健 最近天氣變化大,濕濕冷冷,是否察覺每到氣溫驟降天氣冷時,膝蓋會痠痛不適,有人稱此狀況為「天氣痛」,因氣溫下降可能影響身體運作,交感神經會較為興奮,軟組織也易改變... 膝蓋痛怎麼舒緩?飲食、禁忌、保養方式完整介紹 亞尼活力 2024-04-17 營養保健 是否發覺當變天、外出活動、走樓梯時會膝蓋痛?走一下子就需要休息?而研究顯示膝蓋痛的狀況不限於銀髮族,多數上班族因久坐,長時間膝蓋維持相同姿勢,活動量不足使得肌力... 孕婦鐵劑何時吃?營養師提醒孕期產後補鐵注意事項 陳琬瀞營養師 2024-04-12 懷孕知識 鐵的補充,除供給孕期之孕婦及寶寶本身所需外,也儲存在寶寶體內,供出生後四個月內使用。目前台灣地區缺鐵性貧血的發生率20%,其缺乏情形隨孕期週數增加而加重。因此,... 孕婦鐵劑何時吃?孕期補鐵攝取量總表、食物推薦及注意事項! 亞尼活力 2024-04-11 懷孕知識 孕期缺鐵如何補充?懷孕哺乳媽媽需要大量鐵質來供應胎兒、自身所需營養,孕婦初、中期每天需要27毫克,懷孕後期為生產做準備、哺乳期哺餵母乳每日應攝取45毫克鐵質,此... 精液分析檢查要看哪一科、做什麼項目?精蟲各項標準值? 亞尼活力 2024-04-10 準備懷孕 順利懷孕的最大關鍵就是夫妻雙方的身體狀況,如果夫妻間超過一年沒避孕且行房規律,但仍未有懷孕消息,就建議夫妻雙方進行檢查;而現代多數男性出現不孕狀況,其中多數可能... 軟奶不是沒奶!軟奶怎麼辦?如何母奶供需平衡? 亞尼活力 2024-04-01 產後哺乳 哺餵母乳尤其是親餵媽媽,哺乳一陣子後,常常會覺得軟奶,擔心自己是不是沒有足夠的奶水供應。但請放心,軟奶並不代表沒奶!那要是真的沒奶怎麼辦?軟奶要怎麼追奶?了解泌... 吃孕婦綜合維他命想吐?3個方法教妳孕吐時如何補足孕初期營養! 亞尼活力 2024-04-01 懷孕知識 懷孕初期開始,孕婦媽媽會需要更多元的營養,現代人的飲食習慣容易使身體缺乏許多營養素,因此孕期間推薦媽媽可以挑選適合的綜合維他命補充,孕婦的綜合維他命該怎麼挑選?... 血紅素8以下是貧血?貧血症狀有哪些?補鐵10大食物推薦! 亞尼活力 2024-03-30 營養保健 常常感覺疲倦、頭暈、喘不過氣?你知道你的血紅素數值有多少嗎?血紅素數值怎樣算正常?血紅素低於8算貧血?貧血症狀又有哪些?想要改善血紅素不足以及貧血,你該知道的補... 人體必備「血紅素鐵」是什麼?帶你一次搞懂鐵質功效、副作用 、怎麼吃最有效 亞尼活力 2024-03-29 營養保健 鐵是我們人體很重要的元素,不過因飲食習慣不同,很容易達不到每日建議攝取量,尤其是鐵需求大幅提升的孕婦及哺乳媽媽們,除了吃對補鐵食物外,補充鐵劑補對時機也很重要,... 失眠問題好困擾?教你幾個失眠改善方法,睡前不緊繃更好眠 亞尼活力 2024-03-25 營養保健 又睡不著了!失眠問題夜夜擾,一覺安穩成煩惱。 現代人一到晚上休息時間,常常會因為思緒繁雜,或是工作壓力等問題,導致晚上睡眠不如意。不管是短期或是長期受到失眠擾... 幾乎沒有腥味的亞尼活力膠原蛋白非常好入口,價格又親民,我會持續回購! 郭小姐 2024-03-23 客戶見證 懷二寶的時候一直有膚況較差的問題,困擾的我上網爬文發現有許多人都推薦補充膠原蛋白,在仔細比較發現亞尼活力成分天然,零添加,孕期及哺乳都很適合食用。而且提供貼心的... Showing 1-12 of 503 results 12345...下一頁42 上一頁第1頁第2頁第3頁第4頁第5頁第6頁第7頁第8頁第9頁第10頁第11頁第12頁第13頁第14頁第15頁第16頁第17頁第18頁第19頁第20頁第21頁第22頁第23頁第24頁第25頁第26頁第27頁第28頁第29頁第30頁第31頁第32頁第33頁第34頁第35頁第36頁第37頁第38頁第39頁第40頁第41頁第42頁下一頁