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孕婦吃蔓越莓的好處有哪些？該怎麼吃？補充劑量、功效、注意事項
孕婦吃蔓越莓的好處有哪些？該怎麼吃？補充劑量、功效、注意事項
亞尼活力 2023-09-19 懷孕知識

蔓越莓是一種味道可口、營養價值相當高的水果，蔓越莓中的總酚類及前花青素是日常水果中含量最高的，所以對女性來說是非常好的私密保健營養。蔓越莓需要特殊的環境及氣候條...

狂按摩激升2 CUP！8大產後胸部保養穴道
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亞尼活力 2023-09-15 女性保養

產後8大必備胸部穴道按摩! 按出激升女人味! 你知道長期按摩胸部穴道，不僅可以刺激保養、雕塑胸型，更可幫助堅挺! 深受平坦困擾、外擴布袋、下垂大走山的你，快來跟...

懷孕了，我還可以繼續餵母奶嗎？
懷孕了，我還可以繼續餵母奶嗎？
亞尼活力 2023-09-10 懷孕知識

懷孕了，我還可以繼續餵母奶嗎？很多媽媽會擔心哺乳宮縮會影響腹中寶寶，而考量該否離乳。其實哺乳並不會造成嚴重的宮縮，不足以會引發早產或流產。只要媽媽有哺乳的意願，...

旅日Youtuber「阿倫夫妻」的備孕營養清單，親自到台灣門市挑選！
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人物/阿倫夫妻 2023-09-06 客戶見證

在日本生活13年的YouTuber阿倫，與妻子小米回到台灣進行試管嬰兒諮詢，開始他們的求子之路。因為進行療程中的種種狀況、取卵不如預期，夫妻二人想要尋找適合孕前...

沉穩入睡一覺好眠，亞尼活力「舒心眠」讓生活更愉悅輕鬆
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吳曉玟—小蚊子 2023-09-01 客戶見證

跟大家聊聊很日常的主題「睡眠」 以前年輕的時候不知什麼叫累 玩通宵不睡覺 反正累倒時睡八小時以上 起床又是一條活龍繼續趴趴走

【孕期營養補充指南】6大關鍵營養素和攝取量，一次掌握！
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亞尼活力 2023-08-31 懷孕知識

懷孕後媽媽需要的營養就變多了，但是初期懷孕不舒服、孕吐吃不下，是否讓你擔心營養不充足呢？全孕期6大營養素建議攝取量，讓活力媽媽告訴你葉酸、DHA、鈣、卵磷脂、黑...

懷孕中期吃什麼？孕婦中期營養攝取指南！
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亞尼活力 2023-08-31 懷孕知識

進入懷孕中期的妳，準備好下一階段的營養所需了嗎?還是眼花撩亂，不知如何下手呢?本篇準備了滿滿實用懷孕中期營養、懷孕中期飲食建議與懷孕中期常見問題，趕緊一探究竟！

綠電照進亞尼活力辦公室，淨零減碳打造共好環境
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亞尼活力 2023-08-30 品牌日誌

面對永續發展的挑戰，守護環境有很多方式，「創造再生能源」是我們關鍵的其中一步。六年前在企業辦公大樓的屋頂上安裝了太陽能發電板。至今，我們已累積產生了約48653...

鎂油噴霧DIY自製 How To Make Magnesium Oil
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亞尼活力 2023-08-29 營養保健

成本不到100元！自己製作鎂油噴霧！生酮、低碳飲食者，鎂的總攝取量常不足，孕媽咪、運動者有肌肉緊張痠痛，或半夜常抽筋，可以使用鎂油噴霧唷！

親餵寶寶有吃飽嗎？教你5個觀察方法
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亞尼活力 2023-08-27 產後照護

相較於瓶餵，母奶媽媽無法清楚知道親餵的寶寶有喝飽嗎？容易因為不確定奶水量而感到不安，其實只要透過以下5點觀察方法，就能確定寶寶是否有真正的喝足奶水唷！

餵母奶為什麼會頭暈？哺乳暈眩其實不只是缺鐵！
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2023-08-27 產後照護

你知道哺乳期間也會有頭暈噁心的症狀嗎？這種不舒服的感覺像是又回到懷孕期間一樣，想要避免哺乳頭暈的話，就要先認識餵奶會出現噁心想吐的原因。建議哺乳媽媽可以詳細審視...

什麼是DIM保健食品？帶你認識十字花科DIM的功效、作用
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亞尼活力 2023-08-24 營養保健

DIM在熟齡保養中為常見的補充劑，常用於幫助熟齡男性、女性缺少營養而遇到的狀況，在台灣，常見的十字花科植物像高麗菜、花椰菜和大白菜等蔬菜，本身都含有許多種天然的...

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