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產後奶量源源不絕，哺乳之路順暢、不卡卡的秘密：活力媽媽卵磷脂、葫蘆巴媽媽茶
產後奶量源源不絕，哺乳之路順暢、不卡卡的秘密：活力媽媽卵磷脂、葫蘆巴媽媽茶
Melody的夢享樂園 2020-07-15 客戶見證

哺餵母奶一直是我產後很期待的一件事！除了站在「給寶寶最好的營養」為出發點，也是一種全新的體驗，和寶寶親密關係的建立。這篇就要來跟大家分享～我從以為自己沒有奶水，...

更年期保養飲食這樣吃！教你搞定荷爾蒙減緩更年期不適
更年期保養飲食這樣吃！教你搞定荷爾蒙減緩更年期不適
亞尼活力 2020-07-15 健康新知

女性因年紀增長，會面臨卵巢萎縮引起的種種更年期症狀與問題，如：體溫上升、盜汗、失眠、心悸、陰道乾澀種種症狀，都會讓人感到不適。我們可以透過飲食的改變來保養更年期...

【飲食禁忌大全】子宮內膜異位症，這些東西不能吃？
【飲食禁忌大全】子宮內膜異位症，這些東西不能吃？
亞尼活力 2020-07-13 準備懷孕

子宮內膜異位症導致不孕？依據生長位置不同，又稱為巧克力囊腫或是子宮肌腺症。此類患者在飲食上需要特別注意，會刺激到異位細胞的食物必須盡量避免，並且建議應適時補充抗...

超夯快速瘦身「一天四餐照樣瘦」的減肥餐單
超夯快速瘦身「一天四餐照樣瘦」的減肥餐單
亞尼活力 2020-07-13 女性保養

產後如何快速瘦身 ? 分享給媽媽們「一天四餐減肥瘦身餐單」規律地照著這套有系統的減肥瘦身食譜，幫助快速減重！

子宮肌瘤、內膜異位、肌腺症、巧克力囊腫是什麼？一張圖搞懂女性婦科疾病
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亞尼活力 2020-07-13 健康新知

許多女性都會遇到一些婦科類的疾病，但是婦科疾病種類繁多，又有相似的症狀，導致女性朋友煩惱不斷，對婦科疾病也沒有很深入的了解。你是否也在看診時聽的霧煞煞?你是否常...

小孩不愛喝牛奶怎麼辦？別錯過「補鈣黃金期」推薦10大高鈣食物！
小孩不愛喝牛奶怎麼辦？別錯過「補鈣黃金期」推薦10大高鈣食物！
亞尼活力 2020-07-10 健康新知

許多爸媽應該都知道，對小朋友、兒童來說鈣質是很重要的營養素，但根據國民營養調查，7-18歲的孩童，乳品類攝取不足一份的比例高達8-9成！想要讓孩子為了發育期作準...

沒事按一按，五個養生補氣腳底穴道
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亞尼活力 2020-07-09 健康新知

腳就像人體的第二個心臟，有無數的神經末稍與大腦緊密相連，與人體息息相關，腳底的肌肉負責把血液打回心臟，腳底肌肉一旦緊張僵硬，就會讓全身血液循環變差，每天按摩腳部...

產後如何正確退奶胸部不下垂，正確退奶、吃對豐胸食物+穴道按摩讓胸部挺回來
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亞尼活力 2020-07-08 女性保養

哺乳媽媽都知道產後若快速退奶可能會導致胸部下垂又變形，該如何正確退奶胸部不縮水呢？產後如何豐胸不再鬆弛？吃什麼可以豐胸？要做什麼穴道按摩，這篇產後退奶豐胸法一定...

效率保養成長計畫，【豐媚】讓我拍照什麼角度都可以駕馭！
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筑筑 2020-07-03 客戶見證

開始吃豐媚後，讓我省去很多時間，小小一顆熱量低，配合生理期補充更有感，安心吃～吃對的食物保養，讓我拍照什麼角度都可以駕馭！

「葫蘆巴」哺乳媽咪神隊友？帶你瞭解功效、副作用及哺乳期食用建議
「葫蘆巴」哺乳媽咪神隊友？帶你瞭解功效、副作用及哺乳期食用建議
亞尼活力 2020-07-03 健康新知

哺乳媽咪好朋友「葫蘆巴」的功效、副作用是什麽？哺乳期該怎麽食用呢？詳情請點閲本篇介紹，瞭解葫蘆巴功效、副作用及哺乳期食用建議。

振興三倍券預購開跑！怎麼領、如何用、領取方法一次看懂
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2020-07-02 健康新知

振興三倍券你了解了嗎？疫情讓各行各業受到衝擊，為了振興經濟與刺激消費，政府最新推出【振興三倍券方案】，每人支付新台幣1000元換3000元，將於7/1正式預購，...

產後陰道乾澀怎麼辦？揮別「乾」妹妹
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2020-06-29 女性保養

產後媽咪抗拒開機，女人生完小孩後便有陰道乾澀現象，造成「性交疼痛」，由於產後哺乳體內催乳素含量升高，而抑制了雌性激素的分泌造成的。雙方應謹記性行為不宜激烈，而且...

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