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營養百科
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忙工作之餘也有好狀態照顧家庭！秘密武器【威立鋒瑪卡、肝精+B群、鹿茸】
想知道我看起來不像40歲的祕密嗎?為了工作與家庭忙碌的我，平常就非常注重身體的保養，推薦一款我長期補充，讓我續航力大提升，且活力滿滿的必備維他命！「威立鋒男子漢...
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GABA舒心眠：深度放鬆，覺醒輕盈
在現代快節奏的生活中，許多人常常感受到壓力和焦慮的困擾，這對我們的身心健康帶來了負面的影響。時常背負著壓力，夜半時分無法獲得適當的休息，陷入無限的惡性循環。
威立鋒南瓜籽油｜助你守護說不出口的煩惱，享受暢快人生！
隨著年紀逐漸增長，你是否有覺得下半身無力感越來越重了呢？只要稍有大動作，就怕漏，頻繁有感跑廁所，卻總是斷斷續續、滴滴答答，半夜常常也需要爬起來好多次，就怕影響身...
哺乳期吃什麼讓母奶更有營養？哺乳期飲食營養指南大全！
哺乳期吃什麼增加母奶營養？產後媽咪哺乳營養如何正確補充？哺乳期間其實應該更注重營養均衡與正確飲食，能增加母奶濃度及給予寶寶營養的母奶，正確的飲食觀念也能讓媽咪迅...
餵母奶月經多久來？產後月經10問
妳知道餵母奶，月經會晚來嗎?可別以為月經沒來，就是「安全期」！通常產後月經週期，會跟懷孕前不太一樣。但是，到底月經多久沒來，需要看醫生？沒來月經該如何避孕？產後...
奶量卡關先別慌！學會Power Pumping哺乳不敗守則
初為人母的哺乳新手，瓶餵母奶卻看著cc數停滯不前嗎?教妳超實用擠奶技巧—「Power Pumping」，詳細介紹原理與方法，深入了解power pump一天做幾...
懷孕為什麼會皮膚癢、長紅疹？孕期緩解、預防皮膚癢推薦6招！
懷孕為什麼會皮膚癢？你知道懷孕期間皮膚癢不只是因為太乾燥嗎？除了常見的妊娠蕁麻疹(俗稱的胎毒)以外，懷孕期間還有其他身體變化而導致皮膚搔癢不適，對於孕婦來說非常...
孕婦可以喝咖啡、茶、吃巧克力嗎？懷孕攝取咖啡因須小心勿過量！
咖啡是常見的提神飲料，而孕婦一直被要求懷孕期間不應該喝咖啡，這是因為咖啡因是一種興奮劑跟利尿劑，會增加孕婦的血壓及心率。到底懷孕可不可以攝取咖啡因？在幾項原則下...
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懷孕水腫怎麼辦？懷孕水腫原因？改善水腫招式大公開！
孕期腳水腫到受不了！妳知道為什麼懷孕會水腫嗎？如何改善孕期水腫，喝什麼可以消水腫？喝水有效嗎？消除孕期水腫八招大公開！
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母奶轉配方奶的最佳支援，感謝活力媽媽回汝茶的協助
打從懷孕時我就希望可以親餵母乳，很幸運的產後三天就親餵成功，去到月子中心時是我最規律擠奶的時刻了，每3~4小時就會擠一次奶，奶量最多的時期大約是150~180C...
哺乳導致乳頭破皮？該如何修護與保養？
在哺乳期的媽咪不論是親餵、瓶餵，都有可能會遇到乳頭破皮、又紅又腫的狀況，這是因為這個時期的乳頭，變得較敏感，如果又遇上擠奶器使用錯誤，或是寶寶的含乳姿勢不正確，...