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營養保健
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活力媽媽倍韻三寶組讓我如願成為了媽媽！
決定認真備孕後安排了輸卵管攝影，報告出來沒有水腫也沒有堵塞，我詢問醫生我還可以做什麼檢查，檢查TSH、FSH、E2、AMH跟激乳激素，本來因為數值不好很擔心，結...
怎麼知道自己退奶了？快速判斷的實用技巧！
退奶是一段需要細心觀察與循序漸進的過程，許多哺乳媽媽常常會疑惑：「怎麼知道自己退奶了？」其實，只要掌握正確的觀察方法與基本步驟，就能快速判斷是否已經成功退奶。本...
2025年卵磷脂4大品牌評比，正確挑選哺乳媽媽卵磷脂
上網做功課才發現大家都說孕婦需要補充卵磷脂，但市面上的卵磷脂這麼多種，光是要搜尋然後找出各家差異就需要很多時間，這篇文章介紹了什麼是卵磷脂?及如何正確的挑選適合...
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藻油、魚油差在哪？孕婦DHA該怎麼挑？懷孕媽咪建議攝取量一次了解
DHA營養品是許多懷孕媽咪一定要補充的營養品，而DHA的來源通常有兩種，一種是來自藻類萃取的植物藻油DHA，一種是來自深海魚提煉的魚油DHA。這兩者到底差在哪裡...
2025全台完整『生育津貼』及『育兒補助』
2025年全台縣市政府最新及完整的『生育津貼』及『育兒補助』出爐囉！部分縣市補助有了改變，金額增加或取消，趕緊來看看所在縣市生育補助是否有調整？政府為了提升生育...
歷經第一次的試管失敗，讓我了解「備孕」的重要性
Peggy回想自己的歷程，追朔到從去年2月婚禮結束後，就選擇進入試管療程，起初完全沒有做功課，因此對準備懷孕需要做的努力了解不多，迎接1顆卵泡的取卵手術並進行植...
「產後掉髮」看皮膚、內分泌還是婦產科？專家解析，解決掉髮不迷茫！
產後掉髮是許多新手媽媽面臨的一大困擾，無論是因荷爾蒙變化還是生活壓力所致，這種情況常讓人感到焦慮甚至無助。產後掉髮是正常現象嗎？應該尋求皮膚科、內分泌科或婦產科...
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35歲再戰試管！這次選擇「提早調養」，扭轉體質劣勢
35歲的小花生媽媽目前正積極備孕二寶，經歷過求大寶的辛苦試管過程，她深深知道「提前開始養卵」絕對是備孕最重要的第一步。小花生媽媽在Instagram記錄自己養卵...
44歲高齡備孕：還有一顆健康的卵子，就有希望懷孕！
44歲備孕挑戰重重，蔡小姐從AMH值下降到積極調養，透過DHEA、Q10、活性葉酸等找到適合自己的方法，努力迎接新生命。了解她的高齡備孕秘訣！
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【試管成功】護理師推薦的備孕營養！AMH低成功懷孕
lan是一名護理師，本身amh值低，透過備孕養卵、試管嬰兒療程，現在已經懷孕16週。起初她在備孕的路上也不順利，從反覆失敗，到後來試管植入一次成功，她分享自己的...
【2025中秋節】如何祭拜註生娘娘求子？備孕想求好消息必看！
2025年的中秋節在國曆10月6號(農曆8月15號)，中求佳節不只是和家人團聚的日子，也是準備懷孕祈求好孕的好時機！據說在中秋節時到臨近的廟宇祭拜註生娘娘，祈求...