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營養保健
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軟骨素功效好處有哪些？分析軟骨素何時吃最有效
軟骨素（Chondroitin Sulfate）屬於黏多醣蛋白的一種，是一種主要由硫酸軟骨素製成的行動營養補給品，主要由胺基半乳糖和葡萄醣醛酸，交錯結合而成，具...
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從沒吃過膠原蛋白的我，在懷孕時選擇了亞尼活力100%魚鱗水解膠原蛋白粉！
從來沒吃過膠原蛋白的我，懷上寶寶後覺得有補充的必要，想在肚皮撐大期間預防勝於治療，於是鎖定 懷孕哺乳期也可以放心食用的亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白
如何一試就中？20個熱門懷孕方法傳說，增加受孕成功率
整理媽媽們之間熱議的，20個「增加懷孕成功率」懷孕方法傳說，並提供好孕棉、好孕粽等助孕幸運物領取資訊，為備孕過程增添一些趣味和信念。一起來看看這些「快速懷孕傳說...
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真的有沒腥味的膠原蛋白嗎？ 推薦亞尼活力水解魚鱗膠原蛋白
膠原蛋白建議大家選擇魚鱗萃取，對於人體來說 比較好吸收也比較穩定，而亞尼活力就是採用日本NIPPI魚鱗水解膠原蛋白
【嬰兒維生素D3】何時開始補充？補充過量的副作用？解答4大常見問題
為什麼嬰兒要補充維生素D3？其實維生素D3對寶寶的成長發育至關重要！除了幫助嬰兒骨骼與牙齒的生長發育，D3對神經和肌肉的正常運作也有重要影響。美國兒科醫學會建議...
膝蓋疼痛無力影響生活品質？這幾種人更應該注意！
膝蓋疼痛、無力怎麼辦？膝蓋疼痛、無力是一種常見的膝關節問題，可能由多種原因引起，包括肌肉力量不足、膝關節結構問題、軟骨損傷或退化、關節炎等。尤其是特定族群，如長...
「肝苦人」的保健聖品，朝鮮薊功效、禁忌、吃法一次看！
朝鮮薊(洋薊)有豐富的營養素，甚至因此有「蔬菜之皇」的美譽，許多想要養精蓄銳、維持健康機能的人都奉它為聖品。這篇文章帶您快速認識「朝鮮薊」的吃法、禁忌與功效。
告別脹奶痛！如何緩解懷孕期間漲奶不適？四個必學妙招
孕期初期為什麼會脹奶？脹奶痛會持續多久？脹奶硬塊又該怎麼辦？看完這篇你將學會漲奶處理方法，讓你疼痛感瞬間舒緩，對於提升媽咪整個孕期舒適度非常有幫助喔！
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多囊性卵巢如何備孕?【9大飲食調理攻略】讓妳懷孕機率大增
受現代生活習慣改變影響，近年因後天所造成的婦科問題的女性持續增加，像是「多囊卵巢症候群」在育齡年紀的女性裡是最常見的一種內分泌問題，而日常飲食選擇和運動是輔助調...
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卵磷脂功效有哪些？懷孕、哺乳塞奶要吃卵磷脂嗎？－營養師專欄
哺乳塞奶怎麼辦?補充卵磷脂真的有效嗎?美國食品和藥品監督管理局FDA規定在嬰兒奶粉中必須添加卵磷脂，此外加拿大傑克·紐曼醫師更指出：哺乳期補充卵磷脂能幫助哺乳更...
保健食品如何挑選？營養師建議4大原則
吃保健營養食品來彌補飲食當中不足的部分，的確可以避免長期缺乏而造成的失衡現象，有助於維持健康；但相反的，若吃到不適合自己的保健食品，或甚至是劣質的產品，不僅無法...
準備懷孕前七大注意事項，想提高懷孕機率這樣做很有效！
你正在計劃懷孕嗎？究竟想順利懷孕要做什麼事呢？其實準備懷孕時首先要了解夫妻雙方的身體狀況，而且要把握年紀的黃金生育期，備孕時的身體狀況與不同年齡層的成功率有所不...