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準備懷孕
【2025中秋節】如何祭拜註生娘娘求子？備孕想求好消息必看！
2025年的中秋節在國曆10月6號(農曆8月15號)，中求佳節不只是和家人團聚的日子，也是準備懷孕祈求好孕的好時機！據說在中秋節時到臨近的廟宇祭拜註生娘娘，祈求...
排卵日、排卵期怎麼算？會出現什麼症狀？準備懷孕的你必知！
想要提高懷孕機率嗎？那麼準備懷孕的你一定要學會計算排卵期，抓準對的時間行房作功課！不過排卵期跟排卵日差在哪裡？又要如何計算呢？今天要帶你學會5種常見的排卵期計算...
試管植入【都市傳說】有哪些?常見問題、迷思一次解答
對正在進行試管嬰兒療程的夫妻來說，植入後到驗孕的等待期是一段最煎熬的日子，既期待又害怕失望的心情，讓許多「植入都市傳說」在社團、討論區間流傳開來。本文將整理常見...
2025維他命E推薦指南｜最新11大品牌效果、價格、劑量全面分析
你是不是想知道維他命E通常推薦哪些品牌呢？不管是備孕族群、還是一般保養，維他命E已是良好的抗氧化劑，與荷爾蒙平衡以及子宮環境有密切關聯。 本文整理了 2025...
肌醇功效是什麼？營養師揭密備孕的４大好處、副作用與正確吃法
肌醇功效、肌醇到底是什麼？肌醇(Inositol)是一種親脂性的水溶性物質，俗稱為維生素B8，也是許多準備懷孕的女性熟知且推薦孕前補充的營養素。究竟肌醇該如何補...
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胚胎等級不好怎麼辦？原因解析、改善方法、成功案例分享
你知道「胚胎等級」怎麼看嗎？胚胎品質往往是試管療程植入失敗的主因之一，胚胎品質不佳最常見的原因與卵子、精子、胚胎發育過程以及母體環境密切相關。這篇文章將帶你深入...
【2025最新】10大維他命D品牌推薦！備孕維他命D選哪款？
維他命D是人體不可或缺的營養素，對於鈣質吸收、免疫調節、備孕與懷孕健康皆至關重要。D2與D3有什麼差別？備孕應補充多少劑量？本篇深入解析維他命D功效、挑選原則，...
七夕拜七娘媽...原來能求子！想懷孕這樣拜，七娘媽拜法、供品、地點一次看
很多人會在七夕拜床母跟七娘媽，希望讓家中小孩平安健康、順利長大。但妳知道嗎？其實想懷孕、備孕中也能拜七娘媽，向七娘媽祈求早日得子喔！想知道求子要怎麼拜七娘媽？供...
想當準爸爸？老公孕前調理養精70天指南報你知
孕前調理不是只是女性的專屬，有健康的精子也是影響是否成功受孕的原因之一，現在也有越來越多不孕的原因是出在男性身上，因此，建議若有準備懷孕需求的夫妻們，除了做好詳...
AMH低怎麼辦？AMH會回升嗎？備孕專家推薦做3件事，成功懷孕！
AMH低代表卵巢中的卵子儲存量較少，對於備孕女性來說成為無形的壓力。這篇文章將一步步告訴妳：AMH低的原因、AMH低是否還能懷孕，幫妳規劃「從今天做起的重要改變...
男性備孕吃什麼？推薦7大必需保健營養助養精蓄銳
世界衛生組織 (WHO) 指出，全球有9%的夫妻面臨生育困難；而台灣平均7對夫妻就有1對夫妻有不孕症，而其中男性不孕佔了20%，男性備孕愈來愈受到重視，「養精」...
這些食物富含維生素D！怎麼吃最有效？備孕、懷孕須知
你知道嗎？根據衛福部國民健康署 106–109 年調查，台灣 43.5 % 的育齡女性血中維生素D不足。疲倦無力、情緒低落、備孕過程卡關，很可能都與維生素D不足...