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哺乳期正確含乳姿勢,有效預防乳頭破皮

亞尼活力2022-07-29產後哺乳,哺乳衛教手冊

亞尼活力教你哺乳寶寶正確含乳姿勢

順利哺乳第一步即為正確含乳,吸吮是寶寶與生俱來的本領,而正確吸吮,則需要媽媽幫助寶寶一同學習,不正確的含乳姿勢,不僅吸出的奶水量少吃不飽,長期下來容易造成哺乳媽媽乳頭疼痛、乳頭破皮受傷。

媽媽與寶寶一同練習,依照以下簡單4步驟學會「正確含乳姿勢」,有效預防乳頭破皮:

 

 

寶寶正確含乳姿勢

Step1.貼近媽媽身體

將寶寶整個身體貼近媽媽,以寶寶的鼻子為基準,對齊媽媽的乳頭。

 

Step2.由下往上的方式

將寶寶的下巴貼在乳暈下方、下唇外翻,由下往上的方式靠近乳暈及乳頭。

 

Step3.注意寶寶含住的部位

待寶寶張大嘴時,含住大部分的乳暈而非只含住乳頭。

開始吸吮前,確認乳竇在寶寶舌頭上方,且寶寶的舌頭要超過下牙齦的位置。確認寶寶的舌頭中間形成一個溝,包圍著「奶嘴狀」的乳房組織。

 

Step4.確認姿勢並協助調整

此時可確認寶寶的嘴巴張的是否夠大?下巴有沒有貼近乳房?並協助寶寶作調整。

而寶寶吸吮時,可以看見寶寶吸吮的動作或聽見寶寶吞嚥聲音。

 

寶寶順利含乳後

一開始寶寶的吸吮的速度很快,當吸出奶水時,動作會變慢,大約一秒一次。若吸吮動作一直持續很快的話,表示寶寶沒有真正吸到奶水

(寶寶喝飽會自動鬆開,有時會邊含著邊睡著,若遇到此情形,媽媽可以將手指放在寶寶嘴邊協助,輕輕地鬆開)

 

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