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臉部緊緻有感保養「6個臉部穴道按摩」讓你容光煥發!

亞尼活力2020-11-18女性保養,凍齡抗老

臉部緊實方法

鬆弛下垂是所有女人的噩夢,網路上有許多臉部保養運動影片、臉部瑜珈影片,教你如何更緊緻,但是有更多研究發現過度的拉扯反而會產生反效果。那日常保養到底該怎麼做呢?除了使用保養品,還要以正確的按摩方式來保養皮膚,教你正確的抗臉部鬆弛按摩技巧,快看下去吧!

 

6個臉部緊緻有感的按摩穴位

按摩可以刺激淋巴系統、提高代謝功能、增進血液循環,減少脂肪堆積(減少重量),以及消除水腫情況,這些都能幫助減緩臉部肌肉鬆弛。介紹6個能緊實臉部的穴位:

臉部緊實按摩6穴位
 

1.絲竹空穴

眉毛下垂的落點處:可以增加細胞代謝,預防改善眼部魚尾紋的深度。

2.顴髎穴

位於眼尾正下方與鼻翼延伸的垂直交叉點:能改善臉部暗沉、拉提緊實臉部肌肉和消浮腫。

3.地倉穴

眼球正下方與嘴唇閉合線的延伸交點:可以改善嘴角歪斜以及嘴角細紋。

4.下關穴

位於耳朵旁邊,咬合肌始部的凹陷處:對於左右臉不對稱很有幫助。

5.迎香穴

位於鼻翼旁:對抗法令紋的生長,並且對於鼻子過敏也可以按壓來舒緩不適。

6.夾車穴

咀嚼時咬肌隆起的最高點:是醫美常見注射肉毒的位置,也是最顯老態的下垂位置,多按壓能促進血液循環,維持支撐力。

正確按壓方式

由於手去按摩臉的時候會產生許多摩擦,所以我們要擦上足夠濕潤的保養品(可以使用臉部乳霜),並且盡量使用按壓的方式往下指壓,不要拉扯到臉部組織,減少摩擦。

  • 按壓下去時停留3秒,並且每個穴道重複按壓10~15下,可以兩隻手一起按對稱的穴位節省時間。

什麼時候按效果最好?

洗臉過後因為溫熱水會促進血液循環,所以清潔臉部過後20分鐘內要把握按摩的最佳時機。

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