【好孕新聞】知名部落客激推孕前營養，好孕來報到！

布萊克夫婦儷儷2023-12-22客戶見證,孕前營養

人物/布萊克夫婦儷儷

布萊克夫婦是一段台美婚姻，因本身體質關係較不容易受孕，儷儷在婚後三年嘗試過14種方式都未成功，但沒有因此放棄！最後選擇進行試管療程，不過前兩次試管療程期間，因儷儷工作忙碌，未能有足夠的休息，因此都未能如願得到好消息。在第三次試管時，搭配飲食調理與營養品的補充，辛苦得到回報，總算喜得雙豬寶。

前兩次的植入儷儷不是接著出國就是忙著工作，所以第三次植入完的當天，馬上被帶回娘家休息整整兩週，做了最充足的休息，讓胚胎可以順利著床發育，直到要開獎的當天。

在植入後儷儷特別說到可以多攝取豐富的蛋白質，像是魚、酪梨、牛肉、蛋、雞肉、這類都是很棒的食物來源。也需要減少吃寒涼的食物，木瓜、薏仁、麻油、咖啡因這些都要少碰為妙。

備孕的飲食注意事項

前面兩次植入儷儷並沒有吃備孕的保健食品，直到第三次植入前一個月（第二次失敗之後），開始補充活力媽媽倍韻的營養品，儷儷表示：在前一兩個月開始補充，一直吃到植入前，植入後與懷孕後的營養也很重要！不過儷儷也提醒了：一定要事前做過檢查詢問醫生，了解自己的體質，才知道自己適合哪一種營養品。

布萊克夫婦推薦孕前的營養補充品

由於前兩次植入後還是到處跑跑跳跳甚至出國工作，所以這次出了充足休息以外，儷儷表示任何需要用力的動作都不敢做，雖然醫生提到像是上廁所的正常出力事沒問題的，不過還是盡量避免任何會出力的時候及提重物的動作。

儷的雙豬寶

完整圖文登入會員繼續觀看